5 Cara Membangun Pertemanan yang Positif, Jangan Salah Pilih!

06 Jan 2025, 12:15 WIB

Tiara Merdika

ilustrasi pertemanan sehat (pexels.com/elly fairytale)

Intinya sih...

Memahami nilai-nilai dalam pertemanan untuk membangun lingkaran pertemanan yang positif dan mendukung.
Bergabung dengan komunitas yang punya minat serupa untuk menciptakan hubungan yang lebih natural dan memperluas jaringan sosial.
Melepaskan pertemanan yang tidak sehat sebagai bentuk cinta terhadap diri sendiri, serta menjadi teman yang baik untuk menarik energi positif.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Pernahkah kamu merasa lelah berada di tengah-tengah pertemanan yang hanya membawa drama atau energi negatif? Lingkaran pertemanan yang sehat adalah investasi untuk kebahagiaan dan kesehatan mental. Jika kamu terus-menerus dikelilingi oleh orang-orang yang toxic, itu bisa menguras emosi dan membuatmu sulit berkembang.

Memiliki lingkaran pertemanan yang positif bukan hanya soal siapa yang ada di dekatmu, tapi juga bagaimana kamu membangun hubungan yang saling mendukung. Kabar baiknya, membangun jaringan sosial yang sehat bisa dimulai kapan saja, bahkan sekarang. Yuk, simak cara-caranya di bawah ini!

1. Kenali nilai dan batasanmu dalam berteman

ilustrasi perempuan mengobrol (pexels.com/olly)

Langkah pertama untuk membangun lingkaran pertemanan yang positif adalah memahami apa yang kamu butuhkan dari sebuah hubungan. Apakah kamu mencari teman yang mendukung, jujur, atau sekadar mau mendengarkan? Dengan mengenali nilai-nilaimu, kamu bisa menentukan siapa yang cocok untuk berada di lingkaran pertemananmu.

Selain itu, penting juga untuk menetapkan batasan dalam berteman. Misalnya, jika ada teman yang sering bergosip atau terlalu mendominasi, komunikasikan dengan baik batasan yang kamu miliki. Lingkaran pertemanan yang sehat adalah tempat di mana semua pihak saling menghormati batasan pribadi.

2. Cari teman dengan minat yang sama

ilustrasi perempuan mengikuti kelas yoga (pexels.com/elly fairytale)

Cara lain untuk membangun pertemanan positif adalah menemukan orang-orang yang memiliki minat serupa. Bergabunglah ke komunitas seperti klub olahraga, kelas seni, atau kelompok relawan. Dengan begitu, kamu akan bertemu orang-orang yang memiliki energi dan semangat yang sama.

Berinteraksi dengan teman-teman yang memiliki minat serupa membuat koneksi terasa lebih natural. Selain itu, melakukan aktivitas bersama juga membantu mempererat hubungan dan menciptakan pengalaman yang berkesan. Hal ini dapat memperluas jaringan sosial yang lebih positif.

3. Berani melepaskan pertemanan yang tidak sehat

ilustrasi perempuan bertengkar (pexels.com/liza summer)

Tidak semua pertemanan pantas dipertahankan, terutama jika hubungan tersebut lebih sering membawa dampak negatif. Cobalah refleksi: apakah pertemanan ini membuatmu bahagia atau justru sebaliknya? Jika hubungan ini lebih sering membuatmu stres, mungkin sudah saatnya untuk melepaskan.

Melepaskan teman yang tidak sehat memang tidak mudah, tetapi itu adalah bentuk cinta terhadap diri sendiri. Ingat, kamu berhak untuk dikelilingi oleh orang-orang yang mendukung pertumbuhanmu. Dengan melepaskan yang toxic, kamu memberi ruang untuk orang-orang yang lebih baik hadir dalam hidupmu.

4. Jadilah teman yang positif bagi orang lain

ilustrasi perempuan (pexels.com/rdne)

Jika ingin memiliki lingkaran pertemanan yang positif, mulailah dengan menjadi teman yang baik terlebih dahulu. Dengarkan cerita temanmu dengan tulus, dukung mereka saat menghadapi kesulitan, dan berikan pujian yang jujur. Sikap seperti ini akan membangun hubungan yang kuat dan saling menguntungkan.

Ingat, energi yang kamu keluarkan akan kembali kepadamu. Ketika kamu menunjukkan sikap positif, besar kemungkinan orang-orang baik akan tertarik mendekat. Lingkaran pertemanan yang sehat dimulai dari dirimu sendiri.

5. Bangun koneksi dengan perlahan dan tulus

ilustrasi perempuan (pexels.com/liza summer)

Pertemanan yang kuat tidak terbentuk dalam semalam, melainkan melalui proses yang perlahan. Mulailah dari obrolan ringan, bertukar cerita, hingga saling membantu dalam hal-hal kecil. Koneksi yang dibangun secara perlahan justru lebih bertahan lama dan tulus.

Konsistensi adalah kunci untuk membangun hubungan yang positif. Fokus pada kualitas hubungan, bukan kuantitas. Dengan begitu, kamu akan memiliki lingkaran pertemanan yang mendukungmu untuk terus berkembang dan merasa bahagia.

Lingkaran pertemanan yang positif adalah kunci kebahagiaan dan kesehatan mental. Mulailah dari langkah-langkah kecil untuk menciptakan hubungan yang sehat dan bermakna. Dengan dikelilingi oleh orang-orang yang mendukung, hidupmu akan terasa lebih ringan dan penuh kebahagiaan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.