5 Hal yang Menghalangi Usaha untuk Melupakan Mantan Kekasih

19 Nov 2022, 16:52 WIB

ilustrasi merasa stres (pexels.com/Tima Miroshnichenko)

Salah satu mimpi buruk dalam hubungan romantis adalah ketika perpisahan menjadi jalan yang harus ditempuh. Segala emosi bercampur jadi satu dan membuatmu merasa begitu hancur dan terpuruk.

Jika kamu ingin dapat melanjutkan hidup, maka kamu harus bisa melupakan mantan dan segala kenangan yang telah tercipta. Masalahnya, melakukan hal ini tidak semudah membalik telapak tangan karena rasanya ada saja yang menghalangimu untuk meraih tujuan tersebut.

Sebenarnya, apa yang menyebabkan sulit melupakan mantan? Yuk, simak inspirasinya lewat artikel berikut!

1.Terus memikirkan tentang orang tersebut

ilustrasi berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Usaha untuk melupakan mantan tentu akan selalu gagal jika kamu terus memikirkan tentangnya. Meski tidak menghubungi, ketika pikiranmu selalu tertuju padanya, rasanya akan sangat berat untuk melangkah.

Oleh karena itu, berhentilah memikirkan orang tersebut. Alihkan perhatianmu dan gunakan waktumu untuk mengerjakan beragam hal yang lebih bermanfaat sehingga kamu dapat segera melupakan mantan.

2.Tidak berhenti mengecek media sosialnya

ilustrasi seseorang yang sedang mengecek ponsel (pexels.com/cottonbro)

Kamu juga bakal kesulitan untuk melupakan mantan jika masih terbiasa mengecek media sosialnya. Ini menandakan bahwa kamu masih penasaran akan kehidupan yang dijalaninya.

Jika memang berniat untuk move on, maka ada baiknya kamu berhenti melihat-lihat isi media sosial orang tersebut. Jangan sampai terbawa suasana hingga membuatmu sulit untuk melanjutkan kehidupan.

3.Selalu membicarakan tentang mantan kekasih

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Armin Rimoldi)

Ketika bertemu dengan teman-teman dekat, biasanya kalian akan bercerita tentang segala hal. Salah satu topik pembicaraan yang sepertinya tidak akan terlewatkan adalah perihal pasangan.

Kalau kamu tidak bisa mengendalikan diri dan malah membicarakan tentang mantan, maka hal ini akan mempersulit usahamu untuk move on. Oleh sebab itu, berhenti membahas tentangnya agar kamu bisa segera lupa.

4.Tidak mau menyingkirkan barang-barang pemberiannya

ilustrasi kotak donasi (pexels.com/cottonbro studio)

Selama menjalin hubungan dengan mantan kekasih, tentu kamu pernah menerima hadiah darinya. Memang kamu bisa tetap menyimpannya sebagai kenang-kenangan semata, tetapi jika tindakan ini membuatmu sulit untuk lupa, maka sebaiknya hentikan.

Singkirkan seluruh barang-barang pemberiannya agar kamu mendapatkan kebebasan untuk melangkah. Kamu bisa berikan barang tersebut ke orang lain yang mungkin membutuhkan, sehingga bisa tetap memberikan manfaat.

5.Menganggap tidak ada orang yang lebih baik dari mantan

ilustrasi seorang pria yang tampak gelisah (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Banyak orang merasa kesulitan untuk melupakan mantan kekasih karena mereka berpikir bahwa tidak memiliki kesempatan untuk menemukan orang sebaik dia di masa depan. Pola pikir seperti ini sungguh menyesatkan dan menghambatmu untuk move on.

Mulai sekarang, perbaiki pola pikir ini dan yakinlah bahwa di luar sana sungguh banyak orang yang jauh lebih baik dari pada mantan kekasihmu itu. Selama kamu berusaha untuk terus berbenah dan meningkatkan kualitas diri, maka kesempatan untuk bertemu dia yang terbaik akan terbuka lebar.

Melupakan mantan harus dilakukan jika itu merupakan jalan menuju keadaan yang lebih membahagiakan. Berusahalah dengan sepenuh hati dan yakinlah bahwa hidupmu akan tetap baik-baik saja meskipun tanpa dirinya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.