5 Jurus Jitu Lupakan Mantan agar Bisa Cepat Move On, Berani Coba?

Biasanya hubungan yang telah terjalin cukup lama memang akan menyisakan banyak kenangan saat berakhir. Mulai dari barang-barang pemberian si dia sampai foto yang sengaja kita pajang sebagai pengobat rindu, semua berubah dari hal manis menjadi tragis.

Demi bisa cepat move on, ada baiknya benda-benda yang berkaitan dengan mantan dikemas ulang. Beberapa orang yang cukup ekstrim mungkin akan langsung membuangnya. Namun, jika belum mampu, cukup singkirkan dari pandangan kita.

Awal-awal putus mungkin kita masih akan merasakan sebentuk kehilangan hingga terus teringat dengan kenangan bersama mantan. Kebanyakan mungkin akan memilih untuk menyendiri dengan mengurung diri di kamar. Sikap ini bukannya menyelesaikan urusan patah hati, tapi justru makin menjebak diri dalam kesedihan.

Ada baiknya untuk tetap melakukan rutinitas seperti biasa. Meski terasa berat, tapi dengan tetap menyibukkan diri perlahan pikiran akan teralih dari mantan. Atau kita juga bisa melakukan berbagai aktivitas baru yang menyenangkan. Mencoba pengalaman baru di luar kebiasaan bisa jadi cara ampuh mengalihkan pikiran tentang mantan dan kesedihan yang dirasakan.

Terus memikirkan mantan hingga terjebak kesedihan berlarut-larut menjadi tanda kalau kita sudah kehilangan fokus pada diri sendiri. Mulai dari menyesali perpisahan, membiarkan diri tak terawat, sampai pada meninggalkan rutinitas yang biasanya kita kerjakan.

Meski lumrah, tapi tetap gak benar jika dilakukan terus menerus. Biar makin cepat move on, tinggalkan semua 'rutinitas' patah hati yang dianggap lumrah tadi. Pahami bahwa perpisahan akan selalu melekat dengan pertemuan.

Mulai kembali jadwalkan kegiatan harianmu seperti sedia kala dan rawatlah diri agar kembali menjadi kamu saat belum bertemu dia. Fokus pada diri sendiri akan menjadi bentuk self healing terbaik.

Gak jarang saat sudah putus dan beranjak move on, kita justru 'tergoda' untuk mengetahui keadaan mantan. Mulai dari bertanya pada teman sampai stalking medsos-nya. Apa dia sudah move on, sudah punya gebetan baru, atau malah menyesali keputusan pisah yang dulu. Yuk, stop aktivitas gak berguna ini.

Dia bukan siapa-siapamu lagi, lho. Biarkan saja dia dengan kehidupannya dan kamu lanjutkan kehidupanmu yang baru tanpa dirinya. Apa pun yang terjadi dengan dia, mau menyesal atau malah sudah bersama pasangan baru, itu bukan urusan kita lagi.

Putus kerap menjadi alasan kesedihan karena ada anggapan bahwa orang yang membuat kita bahagia sudah pergi. Sayangnya, pemikiran seperti ini hanya akan memperlambat proses move on dari mantan. Sebab, sejatinya sumber kebahagiaan kita gak pernah tergantung pada orang lain.

Saat belum mengenalnya pun kita tahu cara menjadi bahagia. Jadi, kenapa tanpa dia kita gak bisa bahagia? Kita bisa, kok, bahagia tanpa dia. Ciptakan saja kebahagiaan baru bersama orang-orang terdekat. Bahagia adalah tentang cara, bukan dengan siapa.

Mantan dan move on seharusnya menjadi kata yang saling beriringan. Sebab mantan yang merupakan bagian dari kisah masa lalu, sudah sepantasnya dibiarkan berlalu tanpa membebani masa depan. Pejuang move on, yuk, bisa, yuk!