5 Langkah Mudah Memaafkan dan Bahagia Kembali Seusai Putus
Memaafkan masa lalu memang hal yang sulit dilakukan terlebih jika masa lalumu itu terlanjur mengukir kekecewaan mendalam yang sulit dilupakan. Namun, sering berjalannya waktu perasaan kecewa tersebut bisa bertumbuh menjadi dendam yang tanpa sadar akan melumpuhkan kebaikan hatimu.
Sebelum membalas kejahatan dengan kejahatan yang sama, ada baiknya memaafkan dengan ikhlas kesalahan seseorang agar hatimu jauh lebih tenang dan kembali merasakan kebahagiaan. Untukmu yang sedang dilanda patah hati, yuk ikuti 5 langkah mudah memaafkan dan bahagia kembali seusai putus pada ulasan di bawah ini.
1. Kendalikan emosi dan luapkan kesedihanmu agar lebih lega
Kebanyakan orang akan mengalami lonjakan emosi berlebihan seusai kandasnya hubungan. Sebelum melakukan kegiatan apa pun yang sifatnya di luar kendali, coba kembali menghormati dan mencintai diri sendiri.
Lakukan apa pun yang bisa sedikit mereda emosi dan pilihlah jalan keluar terbaik untuk mengatasi emosi-emosi tersebut. Kamu bisa mencoba meluapkan seluruh emosi dengan menuliskan pikiran di selembar kertas kosong, berteriak di gunung, maupun menangis sejadi-jadinya bersama sahabat.