5 Peningkatan Kualitas Seks bagi Pasutri yang Aktif Berolahraga
Tidak hanya menyehangatkan badan, aktif olahraga juga erat hubungannya dengan peningkatan kualitas hubungan seksual dengan pasangan. Oleh sebab itu, tak jarang banyak pasangan yang aktif melakukan olahraga bersama-sama, agar konsisten dan tidak cepat bosan. Ada banyak olahraga yang bisa dilakukan bareng pasangan, misalnya jogging berkeliling kompleks, gym bareng, atau berenang.
Sebetulnya, untuk olahraga bebas saja dilakukan, yang lebih penting mau melakukannya secara rutin. Ditambah lagi melakukannya dengan pasangan, bisa menambah motivasi jika mulai lelah. Berikut ini lima peningkatan kualitas seksual bagi pasutri yang sama-sama aktif berolahraga.
1.Meningkatkan hormon testosteron
Hormon testosteron merupakan hormon yang sangat penting untuk pria dalam fungsi reproduksi. Berdasarkan studi, kinerja hormon testosteron pada pria yang aktif melakukan kegiatan fisik atau berolahraga akan memiliki manfaat yang lebih kuat. Selain itu juga dapat mempercepat proses jalannya seks berlangsung.
Meningkatnya hormon testosteron secara alami dapat meningkatkan gairah serta aktivitas seksual. Pada pria yang memiliki hormon testosteron rendah lebih sulit untuk mendapatkan libido. Tidak hanya dengan olahraga, meningkatkan hormo testosteron secara alami dapat dilakukan dengan mengurangi stres serta perbanyak konsumsi protein.