5 Tanda Pasangan Merasa Insecure, Bisa Bikin Hubungan Jadi Toksik

12 Des 2021, 12:26 WIB

ilustrasi laki-laki dan perempuan sedang berswafoto (pexels.com/Vera Arsic)

Dalam hubungan yang sehat dan bahagia pun, akan selalu ada rasa insecure yang muncul di beberapa titik dalam hubungan. Tidak ada yang salah dengan menjadi sedikit insecure sesekali.

Namun, ada perbedaan besar antara merasa insecure sesekali dan menjadi orang yang insecure. Ketika salah satu pihak dalam hubungan selalu merasa insecure, itu dapat menimbulkan dampak serius pada hubungan, sehingga sulit untuk bertahan dalam jangka panjang.

Rasa insecure bisa mengubah hubungan menjadi toksik, dipenuhi rasa cemburu, dominasi, dan sebagainya. Jadi, ada baiknya kamu mengenali tanda insecure dalam diri pasanganmu dan mengambil sikap untuk hal itu.

Untuk membantu kamu mengenalinya, berikut ini beberapa indikasi bahwa pasanganmu merasa insecure. Apa saja tandanya?

1. Ia sering membatalkan janji dengan temannya demi kamu

ilustrasi teman (pexels.com/Kampus Production)

Ini mungkin tampak seperti sesuatu yang manis. Namun, ini bukanlah tanda dari hubungan yang sehat. Sebaliknya, ini bisa menjadi indikasi awal dari hubungan kodependen.

Seseorang yang merasa percaya diri dan aman akan menjaga keseimbangan dalam hidupnya. Ia akan menjadikan kamu prioritas, tetapi bukan berarti menjadikan seluruh hidupnya adalah tentang kamu.

2. Dia selalu merasa cemas saat kamu tidak menghubunginya

ilustrasi laki-laki sedang menelepon (pexels.com/Greta Hoffman)

Orang yang merasa insecure cenderung kritis dan cemburu. Dengan demikian, ia akan menuntut komunikasi yang konstan denganmu.

Jika ia tidak bisa bersama kamu, ia harus tahu apa yang terjadi pada kamu agar ia merasa tetap aman. Perilaku semacam ini juga bisa menjadi cikal bakal kecemburuan dan sikap posesif.

Ia akan merasa iri dengan waktu yang kamu curahkan untuk orang lain. Ketika kamu berurusan dengan pasangan yang seperti ini, ingatlah bahwa perilaku seperti ini bisa mengarah pada hubungan yang mengendalikan.

3. Cenderung meminta maaf untuk hal-hal kecil

ilustrasi meminta maaf (pexels.com/Suzy Hazelwood)

Orang yang insecure cenderung meminta maaf secara berlebihan pada pasangannya. Ini semua dilakukan karena ia takut membuat kamu kesal dan kemudian merusak hubungan.

Sebagai akibatnya, kamu mungkin merasa terganggu karena ia tidak bisa berhenti meminta maaf atau memastikan bahwa kamu segera memaafkannya. Anggap itu sebagai tanda bahwa ia benar-benar khawatir bahwa segala sesuatunya akan berantakan.

4. Tidak bisa mengatakan 'tidak'

ilustrasi pasangan sedang berkencan (pexels.com/Hong SON)

Orang yang insecure cenderung takut mengecewakan orang lain dan khawatir bahwa kamu akan meninggalkan dirinya jika ia tidak menyenangkan kamu. Akibatnya, ia akan selalu mengiyakan semua permintaanmu. Walaupun sebenarnya ia tidak benar-benar bersedia atau mampu memenuhi keinginanmu.

Ini juga menjadi indikasi bahwa ia tidak tahu bagaimana caranya menetapkan batasan yang tegas. Orang seperti ini juga akan sering kesulitan mengungkapkan apa yang sebenarnya dirinya rasakan dan apa yang benar-benar dibutuhkan.

5. Terobsesi mem-posting hubungan di media sosial

ilustrasi laki-laki dan perempuan sedang berswafoto (pexels.com/Vera Arsic)

Memang, bukan hal yang baik untuk merahasiakan hubungan. Namun, mengekspos hubungan secara berlebihan juga bukanlah tanda hubungan yang sehat.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Personality and Social Psychology Bulletin menemukan bahwa pasangan yang mem-posting hubungan mereka terus-menerus menunjukkan bahwa mereka merasa insecure di dalam hubungan.

Sikap seperti ini bisa menandakan bahwa ia ingin mengklaim kamu sebagai miliknya dan menunjukkan bahwa ia ingin mengawasi kamu. Jika ini membuat kamu merasa tidak nyaman, komunikasikan ini dengan pasanganmu.

Penting untuk diingat bahwa tidak semua tanda ini menjadi indikasi bahwa pasanganmu merasa insecure dalam hubungan.

Namun, jika kamu memiliki keyakinan kuat bahwa pasanganmu merasa insecure dan ini membuat hubungan jadi tidak sehat, ajak pasanganmu berdiskusi tentang hal ini.

Bila perlu, tawarkan untuk berkonsultasi dengan psikolog jika rasa insecure ini didapat dari pengalaman di masa lalu.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.