5 Tips Atasi Galau setelah Mimpi Crush, Jangan Terlalu Berharap

Hal pertama yang kamu harus lakukan adalah kembali sadar. Yaps, sadari bahwa itu hanyalah mimpi belaka. Hubunganmu dengan orang yang kamu suka masih sama seperti saat sebelum kamu tidur. Dengan menyadari ini, kamu jadi sadar bahwa hal indah yang terjadi di mimpimu bukanlah sama dengan kenyataan.

Kamu gak perlu galau berlebihan karena itu semua hanya mimpi. Entah mimpimu indah atau mimpi buruk, itu gak mempengaruhi hubunganmu dengan orang yang kamu suka. Jadi, jangan sampai kegalauanmu membekas sampai seharian penuh, ya!

Saat kamu bermimpi indah dengan orang yang kamu suka, mungkin ada sedikit dari dirimu yang berharap bahwa ia akan berlaku di dunia nyata seperti yang kamu impikan. Jangan berharap apapun kepadanya. Ingatlah bahwa mimpi bukanlah hal yang nyata. Dengan kamu berharap, sama saja kamu menyakiti dirimu sendiri.

Siapa, nih yang masih sering berharap dia akan mengirim pesan atau bahkan menemuimu di dunia nyata sama seperti di mimpimu? Nah, hilangkan harapanmu ini secepat mungkin. Karena dengan berharap dengan sesuatu yang gak pasti kamu juga akan jadi semakin galau, lho.

Bangun tidur memang bukan waktu yang tepat untuk memikirkan orang yang kamu suka. Daripada mellow seharian penuh, kamu bisa mengisi pagimu dengan aktivitas yang menyehatkan dan produktif. Salah satunya berolahraga. Dengan berolahraga, bukan hanya fisikmu yang sehat, mentalmu juga akan ikut sehat, lho.

Selain olahraga, kamu bisa mencoba jalan-jalan santai, menikmati udara pagi di depan rumah, bermain dengan hewan peliharaanmu, hingga bikin sarapan. Semua bisa kamu lakukan untuk menghilangkan pikiran galau yang akan muncul di otakmu. Nah, siap melakukannya?

Menerima kenyataan bahwa kamu belum sepenuhnya melupakan orang yang kamu suka adalah tips atasi galau yang selanjutnya. Dengan menerima kenyataan tersebut, tentu kamu lebih merasa lega dan gak membohongi diri sendiri lagi. Ini bisa membuat hubunganmu dengan dirimu sendiri menjadi sehat.

Kalau kamu selalu membohongi dirimu sendiri dengan berkata bahwa kamu sudah melupakannya, tetapi sebenarnya belum, energi dan waktumu akan terbuang secara percuma. Gak mau, kan? Nah, setelah menyadari kenyataan tersebut, kamu bisa perlahan-perlahan melupakan dia. Kamu pasti bisa, kok!

Setelah bermimpi semalaman tentang orang yang kamu suka, siapa, nih yang pagi-pagi langsung ambil handphone dan ingin mengirim pesan ke doi? Nah, hal ini bisa banget kamu hindari. Kalau kamu tiba-tiba mengirim pesan ke doi hanya karena kamu mimpi dia, orang yang kamu suka bisa kebingungan.

Jangan pernah mengirim pesan apapun kepadanya, apalagi hanya karena kamu memimpikannya. Kalau dia balasnya baik juga, sih, oke-oke saja, tetapi kalau malah dia mengacuhkanmu bagaimana? Nah, lebih baik hindari hal ini, ya. Kamu bisa melampiaskannya dengan curhat ke orang terdekatmu dan orang yang paling kamu percaya.

Lima tips atasi galau di atas bisa langsung diaplikasikan di kehidupanmu setelah kamu memimpikan doi, nih. Memang, saat kita bermimpi orang yang kita suka, kadang ingin sekali kita mendekat dengannya, sampai-sampai galau sendiri. Nah, kalau kamu sudah membaca lima tips atasi galau tadi, siapa tahu rasa galaumu akan hilang dengan sendirinya. Siap praktikkan?