5 Tips Menyembuhkan Diri dari Hubungan Asmara Toksik, Traumatis!
Lepas dari hubungan asmara yang toksik bukanlah perkara mudah. Korban harus menghadapi manipulasi pasangan, dan gak jarang ancaman yang membuat keinginan untuk pisah jadi maju mundur.
Setelah lepas pun gak langsung normal. Banyak yang kemudian trauma, dan membuat korban membutuhkan waktu lama untuk bisa kembali percaya diri seperti dulu, atau memulai kembali hubungan yang baru.
Berikut ini akan diulas beberapa tips yang dapat membantumu menyembuhkan diri dari luka pasca menjalani hubungan asmara toksik. Apa saja tipsnya? Mari kita simak!
1. Kenali emosi yang kamu rasakan
Lepas dari hubungan toksik gak hanya memberimu kebebasan, tapi juga banyak emosi lain yang terkadang jadi membingungkan. Alasan ini yang kerap membuat kamu jadi tergoda untuk balikan.
Sebaiknya jangan putuskan apa-apa dulu. Ambil waktu sendiri dulu untuk bisa mengenali emosi yang kamu rasakan, dan akui itu.
Gak perlu malu mengakui kalau kamu rindu dan merasa sepi ketika lepas darinya. Cukup akui saja, tapi jangan lakukan apa pun. Fase ini ibarat mengenali apa saja racun yang mencemari tubuhmu sehingga proses penyembuhan jadi efektif dan segera.