6 Hal agar Sahabat Merasa Nyaman Saat Curhat Padamu
Kita sebagai teman yang baik pasti ingin selalu berusaha memberikan yang terbaik pada sahabat. Seperti saat sahabat ingin mengungkapkan perasaannya dengan curhat padamu. Jadikan dirimu seseorang yang bisa membuat kenyamanan supaya sahabatmu bisa leluasa untuk bercerita denganmu. Coba terapin ini, yuk!
1. Diam dan dengarkan dengan saksama
Ketika sahabatmu sedang curhat terkadang dia hanya butuh pendengar yang baik saja. Jika kondisi sahabatmu seperti itu maka kamu tak perlu banyak merespons. Dengarkan semua keluh kesahnya dengan seksama.
Coba pahami masalah apa yang sedang ia hadapi. Di samping itu, kamu harus pandai menjaga sikap dengan tidak memotong pembicaraannya. Terkadang hanya dengan menjadi pendengar yang baik, sahabatmu bisa merasa dihargai dan menjadi lebih baik.
2. Nyatakan kalimat validasi
Validasi adalah perbuatan membenarkan apa yang orang lain katakan dan meyakini kebenarannya. Ketika sahabat sedang berada di kondisi sulit, hal yang dibutuhkannya adalah pengakuan dari orang lain bahwa apa yang dihadapinya memang berat. Kamu bisa menenangkannya dengan mengatakan validasi.
Contohnya seperti "Aku tahu ini sulit bagimu," atau "Aku paham yang kamu rasakan," dan lain sebagainya. Kadang perkataan ini membuat sahabatmu nyaman karena kesedihannya telah diakui orang lain. Jika sahabatmu sedang berada dalam kesulitan jangan lupa terapkan hal ini supaya bebannya berkurang.
3. Berikan respon yang tepat pada setiap pernyataannya
Ketika sahabat sedang bercerita keluh kesahnya padamu berikan respons yang terbaik padanya. Berikan respons dengan sederhana jangan berlebihan. Seperti tepukan pada bahu dan sentuhan tangan.
Jangan sampai berlebihan dalam merespons atau sekedar menghiburnya dengan kata-kata positif. Sebab bisa jadi hal tersebut membuat sahabatmu memaksakan keadaannya baik, walaupun sebenarnya tidak. Kamu harus bisa membuat sahabatmu nyaman, ya.
4. Biarkan ia meluapkan emosi
Saat sahabatmu curhat pasti ia ingin mengeluarkan unek-unek yang ada di hatinya. Ia ingin mengeluarkan emosi yang terpendam dengan bercerita pada padamu. Saat dia mendatangimu berarti ia mempercayai bahwa kamu adalah orang yang nyaman.
Saat ia menyampaikan unek-uneknya biarkan saja dulu. Biarkan ia meluapkan rasa emosinya, marah, kesal dan sedih sampai lega. Jangan memotongnya dengan kata-kata positif, alih-alih dapat menghibur malah bisa bikin sahabatmu tidak nyaman.
5. Berikan solusi di saat yang tepat
Ketika sahabatmu sedang menanggung beban sehingga ia memilih untuk menceritakannya padamu, yang harus kamu lakukan ialah beri solusi ketika ia membutuhkan. Namun, kamu harus tahu waktu ya. Jangan karena terlalu peduli sehingga kamu tidak tahu waktu yang tepat untuk memberi solusi.
Maka dari itu kamu harus tahu kondisinya. Jika kamu diminta untuk memberikan solusi, berilah solusi sesuai yang dipermasalahkan. Jangan asal memberi, sebab dirimu tidak makin membebaninya.
Berikut inilah hal-hal yang harus kamu terapkan ketika sahabatmu sedang curhat padamu. Kamu sudah ngelakuin yang mana, nih?
