Mengakhiri hubungan dengan dia yang kita cintai memang menyakitkan. Perasaan hampa, rindu, dan hilang arah jadi hal menyakitkan nan lumrah dialami semua orang, khususnya bagi yang belum lama putus. Maka dari itu, kamu perlu segera mengatasinya agar kerinduan dan sakit hati yang kamu rasakan tidak semakin parah.
Berikut enam hal yang perlu segera lakukan saat tiba-tiba merindukan mantan.
Mengingat kembali semua hal negatif tentangnya bisa membalikkan perasaanmu yang tadinya rindu jadi benci. Harapannya, kamu bisa sadar kalau dia bukan orang yang tepat buat kamu dan bersyukur atas berpisahnya kamu dan dia.
Semakin banyak waktu luang yang kamu punya, akan makin sering pula kamu melamun tentangnya. Untuk itu, sibukkan dirimu agar pikiranmu tidak terfokus pada si dia. Tapi, pastikan kamu sibuk karena melakukan hal yang bermanfaat ya.
Kadang diputusin saat masih sayang-sayangnya memang bisa memberikan dampak yang serius. Mulai dari rindu berat, stres, depresi, bahkan hingga komplikasi penyakit serius. Jadi, sangat tidak salah kalau kamu memilih berkonsultasi dengan terapis untuk mengembalikan kondisimu.
Kembali berkumpul dan ngerumpi bersama sahabat dijamin ampuh bikin kamu lupa dengan masalahmu dan si dia. Asalkan kalian gak membicarakan mantan sebagai bahan obrolan. Jadi, sering-sering lah hangout bersama sahabat untuk mengatasi rindu dan kegalauanmu.
Pergi ke tempat yang baru diyakini memberikan efek terapeutik sekaligus mampu memberikan kamu persepektif yang berbeda dalam menghadapi hidup. Selanjutnya, kamu pun kembali dengan energi yang berbeda.
Gak ada salahnya lho saling meminta maaf kemudian kembali jadian. Dengan begini, dijamin kegalauan dan kerinduanmu pada si dia akan sirna dalam sekejap dan berubah menjadi kebahagiaan.
Jadi, langkah nomor berapa yang hendak kamu praktikkan?