Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi pasangan (pexels.com/Dziana Hasanbekava)
ilustrasi pasangan (pexels.com/Dziana Hasanbekava)

Mothering adalah sikap atau perilaku yang berlebihan dalam memberikan perhatian, menjaga, atau mengatur kehidupan pasangan dengan cara yang mengesampingkan otonomi dan kemandirian mereka. Bagi beberapa orang, mothering mungkin terlihat seperti bentuk perhatian yang baik. Namun pada kenyataannya, dapat mengakibatkan rasa tidak nyaman dan frustrasi pada pasangan.

Jika kamu ingin membangun hubungan yang sehat dan saling menghormati, penting untuk menghindari mothering dalam hubungan. Berikut ini adalah enam tips yang dapat membantumu menghindari mothering dan membangun ikatan yang lebih sehat dengan pasanganmu.

1.Komunikasi yang terbuka dan jujur

ilustrasi komunikasi terbuka dan jujur (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)

Salah satu aspek penting dalam hubungan adalah komunikasi yang terbuka dan jujur. Jangan menganggap bahwa kamu tahu apa yang terbaik untuk pasanganmu tanpa mendengarkan pendapat dan keinginannya.

Berikan kesempatan pada pasanganmu untuk mengungkapkan pikiran dan perasaannya secara jujur. Dengarkan dengan penuh perhatian dan bersikap terbuka terhadap sudut pandangnya.

Jika terdapat perbedaan pendapat, carilah solusi yang saling menguntungkan untuk kedua belah pihak. Bukan malah bertindak mothering atau kamu menempatkan diri sebagai ibu mereka.

2.Berikan ruang dan kebebasan

ilustrasi pasangan (pexels.com/Alex Green)

Memberikan ruang dan kebebasan adalah hal penting dalam menjaga kemandirian dan otonomi pasanganmu. Jangan mencoba mengendalikan setiap aspek kehidupannya atau terlalu sering memberikan saran tanpa diminta.

Percayalah bahwa pasanganmu mampu mengambil keputusan dan menjalani hidupnya sendiri. Biarkan dia mengeksplorasi minatnya, mengembangkan potensinya, dan membuat keputusan sesuai dengan keinginannya sendiri.

Lakukan hal yang sama pada dirimu juga. Jangan terlalu banyak mengatur pasangan ini itu layaknya kamu adalah ibunya.

3.Hindari pengawasan berlebihan

ilustrasi hindari pengawasan (pexels.com/cottonbro studio)

Pengawasan berlebihan dapat membuat pasanganmu merasa terkekang dan merasa kurang dihargai. Jangan mencoba untuk mengawasi setiap langkahnya atau memberikan instruksi terus-menerus. Percayalah bahwa dia mampu menjalani hidupnya dengan baik tanpa campur tanganmu yang berlebihan.

Jika kamu memiliki kekhawatiran, bicarakanlah secara terbuka dan tunjukkan bahwa kamu peduli, tetapi jangan mengontrol setiap aspek kehidupannya.

4.Hargai kemandirian pasangan

ilustrasi hargai kemandirian pasangan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Salah satu cara terbaik untuk menghindari mothering adalah dengan menghargai kemandirian pasanganmu. Apresiasi usaha dan prestasinya, biarkan dia mengambil tanggung jawabnya sendiri, dan tunjukkan rasa percaya pada kemampuannya.

Jika dia membutuhkan bantuanmu, tawarkanlah dengan bijaksana tetapi jangan menawarkan bantuan secara konstan tanpa diminta. Jadilah pasangan yang suportif untuk pasanganmu supaya hubungan kalian jadi makin baik juga ke depannya.

5.Fokus pada kolaborasi

ilustrasi fokus pada kolaborasi (pexels.com/cottonbro studio)

Daripada berperan sebagai "ibu" pasanganmu, fokuslah pada kolaborasi dalam menghadapi tantangan dan mengambil keputusan. Libatkan pasanganmu dalam perencanaan dan pembuatan keputusan yang melibatkan keduanya.

Bersama-sama carilah solusi yang saling menguntungkan dan bertujuan untuk memperkuat hubungan, bukan mendominasi atau mengendalikan.

6.Mandiri dan jaga diri sendiri

ilustrasi mandiri (pexels.com/Anna Shvets)

Terakhir, ingatlah bahwa penting untuk menjaga kemandirianmu sendiri dan memprioritaskan kesehatan dan kebahagiaanmu sendiri. Jika kamu terlalu fokus pada pasanganmu, kamu mungkin melupakan kebutuhan dan keinginanmu sendiri.

Jaga keseimbangan antara memberikan perhatian dan merawat pasanganmu dengan menjaga keseimbangan kehidupan pribadimu sendiri. Jangan perlakukan dia seolah hanya dia satu-satunya yang ada di duniamu. Kamu juga butuh berkembang, kamu juga butuh waktu dengan dirimu sendiri. So, meski punya pasangan kamu juga perlu yang namanya me time.

Dalam sebuah hubungan yang sehat, saling menghargai, menghormati, dan memberikan ruang adalah hal yang penting. Menghindari mothering dan membangun hubungan yang seimbang memerlukan kesadaran, komunikasi, dan rasa percaya. Dengan menerapkan enam tips di atas, kamu dapat membantu menjaga kesehatan hubunganmu dan membangun ikatan yang kokoh dengan pasanganmu.

Ingatlah bahwa kamu bukan ibu pasanganmu, melainkan mitra yang setara dan saling mendukung dalam perjalanan kehidupan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.

Editorial Team