Putus cinta adalah salah satu hal yang paling menyakitkan dalam sebuah hubungan. Tidak jarang orang-orang kesulitan untuk menghadapi masalah yang satu ini. Sehingga sampai mengganggu kehidupan sosial dan pribadi mereka.
Memang akan selalu sakit saat patah hati, namun perasaan tersebut bisa kita atasi. Berikut ini adalah tujuh cara untuk mengatasinya agar hidupmu tidak terlalu menderita.
Akhir dari suatu hubungan adalah perubahan besar dan seiring dengan ini akan muncul proses yang menyedihkan. Kamu tidak akan sembuh dalam tiga hari dan baik-baik saja seolah-olah tidak ada yang terjadi. Namun pahamilah jika untuk sembuh membutuhkan proses.
Proses tersebut bisa kamu lakukan dengan melakukan berbagai kegiatan baru yang kamu senangi.
Saat patah hati wajar jika kamu merasa sangat marah kepada mantanmu. Bahkan akan terbesit keinginan untuk menyakitinya, entah lewat status marah-marah di media sosial ataupun langsung di hadapannya.
Namun pahamilah jika itu tidak akan membuatmu ,merasa lebih baik. Justru cobalah untuk anggun menghadapi patah hati,meskipun sulit.
Saat sedang patah hati, mood kita pasti berantakan. Hanya ingin rebahan di dalam kamar seharian dengan mendengarkan lagu yang mewakili perasaan. Percayalah, itu justru akan semakin menyakiti dan menyedihkan.
Justru cobalah dengarkan musik-musik dengan beat semangat agar mood kamu tidak terlalu berantakan.
Anggaplah bahwa setiap hubungan yang telah terjadi di masa lalu sebagai sebuah pembelajaran untuk lebih baik lagi. Dengan begitu kamu akan lebih mengenal dirimu sendiri. Hubungan yang gagal bukanlah tanda bahwa kamu manusia yang gagal, justru hal itu mendekatkanmu dengan yang lebih baik lagi.
Dengan sudut pandang syukur, rasa sakitmu bisa sedikit terobati dan cepat move on.
Ketika patah hati, pikiranmu akan sibuk dengan segala rasa sakit dan kenangan-kenangan tentang dia. Hal itu justru akan semakin menyakitimu. Alih-alih diam, bergeraklah dengan melakukan hal-hal baru.
Berolahraga, mengambil kursus bahasa ataupun traveling. Dengan begitu pikiranmu akan teralihkan dengan hal positif dan membuat fisikmu juga lebih sehat.
Memulai hubungan baru sebagai pelampiasan rasa sakitmu tidak akan menyembuhkan luka lama. Hal ini justru akan semakin membuatmu terpuruk, juga menyakiti orang lain. Istirahatlah dulu dengan lebih mencintai dirimu sendiri. Mulailah ketika kamu memang benar-benar siap dan telah move on dari masa lalumu.
Ini mungkin akan menjadi yang paling sulit untuk bisa melepaskan masa lalu hubunganmu, namun yakinlah bahwa ini langkah terbaik untuk dirimu dan dirinya. Mulailah untuk fokus untuk menjadi versi terbaik dari dirimu. Saat kamu sudah siap, bahkan cinta akan mendatangimu dengan sendirinya.
Itulah tujuh cara untuk menghadapi rasa sakit saat putus cinta. Memang tidak akan mudah, namun kamu harus melakukannya untuk menjadi lebih baik lagi. Yuk, semangat!