TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Cara Move On dan Menyembuhkan Dirimu dari Toxic Relationship 

Menjauhlah dan fokus menata hidupmu dengan lebih baik

Pexels.com/Alan Retratos

Sebagai makhluk sosial yang pastinya berhubungan dengan banyak orang, tanpa diharapkan mungkin kamu pernah terjebak dengan hubungan yang toxic. Hubungan tidak sehat yang berdampak buruk untuk diri dan juga mental. Dan meskipun sudah berhasil lepas dari hubungan toxic tentunya butuh waktu untuk bisa benar-benar move on dan sembuh secara mental. Dan untuk mengusahakannya kamu bisa coba melakukan beberapa cara seperti di bawah ini.

1. Cobalah menata hidup kembali agar menjadi lebih baik 

Pexels.com/Sora Shimazaki

Caranya yang pertama untuk move on dan menyembuhkan diri dari toxic relationship ialah dengan menata hidupmu kembali agar menjadi lebih baik. Karena toxic relationship biasanya bakal bikin hidup berantakan, jadi jika kamu sudah berhasil lepas, cobalah menyusun ulang semuanya. Baik itu kehidupan pribadi sehari-hari, karier, dan hubungan yang baik dengan orang-orang terdekatmu. 

Baca Juga: 5 Jenis Pertengkaran yang Menandakan bahwa Pasanganmu Mulai Toxic

2. Fokus dalam mengembangkan diri 

Pexels.com/Fauxels

Mungkin terdengar klise, namun cara ini bisa mengalihkan perhatianmu dari ingatan buruk tentang hubungan yang lalu. Kembangkanlah kemampuanmu, pelajari skill baru, dan naikkan taraf hidupmu menjadi lebih baik dari sebelumnya.

3. Ikhlaskan yang sudah terjadi dengan lapang dada 

Pexels.com/Juan Pablo Serrano Arenas

Karena kamu tidak bisa mengulang waktu, dan bisa lepas dari hubungan yang buruk atau toxic saja rasanya sudah patut disyukuri. Jadi kalau mau lebih cepat move on maka kamu pun harus bisa merelakannya dan jangan mendendam.

4. Jangan berhubungan lagi dengan orang-orang toxic itu 

Pexels.com/Katerina Holmes

Keempat, kalau kamu mau benar-benar memulai hidup yang baru dan menyembuhkan diri dari toxic relationship maka jangan pernah berhubungan lagi dengan orang-orang yang berkaitan. Putuskan hubunganmu dengan mereka, atau setidaknya menjauhlah dan jaga jarak. Karena kalau tetap dekat dan berhubungan nantinya malah memperlambat dirimu untuk bangkit dan menata hidup lagi.

Baca Juga: Tanda Toxic, Ini 6 Dosa Orangtua pada Anak yang Sering Gak Disadari

Verified Writer

afifah hanim

Follow me on instagram: @afifahhanim_lm

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya