TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Dampak Buruk pada Mental yang Buktikan Pacarmu Toxic & Manipulatif

Cepat akhiri hubunganmu dengannya!

Pexels.com/Lucas Dutra

Dengan segala gambaran yang kita lihat tentang betapa membahagiakannya jika memiliki hubungan, serta pemahaman yang salah perihal bagaimana cinta dan pasangan yang baik membuat banyak dari kita yang terjebak dengan orang yang salah. Kurang hati-hati memilih pasangan tanpa tahu kalau dia ternyata seorang yang toxic.

Padahal terjebak dengan pasangan toxic akan berdampak buruk pada mentalmu, lho. Lima dampak buruk pada mentalmu yang akan kita bahas di bawah ini akan membuktikan kalau pasanganmu itu toxic dan manipulatif. Simak dengan seksama, ya!

1. Sangat sering minta maaf meski itu bukan kesalahanmu

Pexels.com/Vera Arsic

Tanda paling pertama yang harus kamu kenali adalah kamu jadi sering sekali meminta maaf meskipun itu bukan kesalahanmu. Tanpa kamu sadari, dia sering memanipulasi perasaanmu dan mempengaruhi mentalmu untuk selalu merasa bersalah padanya ketika terjadi pertengkaran. Selain hubungan itu tidak sehat, pasanganmu itu juga berdampak buruk pada mentalmu.

Baca Juga: Coba Cek 10 Sikap Ini, Apakah Selama Ini Kamu yang Toxic?

2. Merasa semua hal adalah tanggung jawab dan kewajibanmu

Pexels.com/Martin Pechy

Kamu harus ingat untuk jangan sembarangan mau menjalin hubungan dengan seseorang, karena bisa jadi kamu malah terjebak dengan orang seperti ini. Dia yang toxic dan manipulatif akan berusaha memanfaatkanmu sebanyak mungkin. Bahkan membuatmu percaya dan berpikir kalau segalanya adalah tanggung jawab serta kewajibanmu. 

3. Tidak percaya pada penilaian sendiri

Pexels.com/Helena Lopes

Dampak buruk pada mental lainnya yang terlihat nyata ialah kamu jadi tidak percaya dengan penilaian dirimu sendiri. Apapun yang coba kamu suarakan pada akhirnya ia kembalikan padamu hingga mempengaruhi mentalmu sendiri.

Setiap kali kamu merasa ada yang salah, atau ingin menyuarakan sesuatu, kamu jadi ragu. Hal ini terjadi karena orang-orang toxic dan penuh manipulasi itu ingin kamu bergantung padanya, dan cuma dia yang benar.

4. Merasa tidak dicintai selain olehnya dan sulit meninggalkannya

Pexels.com/Lucas Dutra

Percayalah, tidak ada hal baik yang terjadi jika kamu tetap bertahan atau terjebak dengan pasangan yang toxic. Selain dari mentalmu yang semakin jatuh, merasa terpenjara dan juga merasa bahwa dirinya satu-satunya orang yang mencintaimu.

Kamu harus sadar kalau apa yang dia lakukan sangat jahat, karena hakikatnya kita semua ini berharga dan jangan biarkan dia menekanmu untuk selalu bersamanya.

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Banyak Orang Memilih Bertahan pada Toxic Relationship

Verified Writer

afifah hanim

Follow me on instagram: @afifahhanim_lm

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya