Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Dalam hubungan, kemampuan untuk berempati sangatlah penting. Berempati adalah kemampuan untuk merasakan perasaan dan pandangan orang lain dengan sepenuh hati. Dengan berempati, kamu dapat meningkatkan hubungan kamu dengan pasangan, memperkuat keintiman, dan memperbaiki komunikasi.
Tapi, tidak semua orang dilahirkan dengan kemampuan berempati yang baik. Oleh karena itu, dalam artikel ini, ada lima cara sederhana untuk meningkatkan kemampuan berempati dalam hubungan. Seperti apa saja?
Baca Juga: 5 Tips Menjalin Hubungan dengan Pasangan yang Nggak Pernah Pacaran
1. Dengarkan pasangan dengan sepenuh hati
ilustrasi pasangan (pexels.com/Tima Miroshnichenko) Mendengarkan pasangan dengan sepenuh hati adalah salah satu cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan kemampuan berempati dalam hubungan. Saat kamu memperhatikan dan benar-benar mendengarkan pasangan, kamu dapat memahami perasaan dan pandangan mereka secara lebih baik. Hal ini akan membantu kamu untuk lebih menghargai dan memahami perspektif pasangan, serta meningkatkan kedekatan emosional antara kita.
Selain itu, dengan cara ini, pasangan juga akan merasa dihargai dan didengarkan, sehingga dapat meningkatkan kepercayaan dan keintiman dalam hubungan. Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk meluangkan waktu untuk benar-benar mendengarkan pasangan secara aktif dan memperhatikan apa yang mereka sampaikan.
2. Tunjukkan minat pada pasangan
ilustrasi pasangan (pexels.com/cottonbro studio) Menunjukkan minat pada pasangan dapat menjadi cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan kemampuan berempati dalam hubungan. Hal ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti menanyakan kabar pasangan secara aktif, memperhatikan aktivitas dan kegiatan yang dilakukan pasangan, serta menunjukkan rasa kagum atau apresiasi terhadap pasangan.
Selain itu, mendengarkan dengan sepenuh hati juga dapat menunjukkan minat pada pasangan, dengan memberikan perhatian dan waktu yang cukup untuk mendengarkan perasaan atau cerita pasangan. Dengan menunjukkan minat pada pasangan, kamu dapat membangun hubungan yang lebih dalam dan saling memahami, serta menciptakan kebahagiaan dan keharmonisan dalam hubungan tersebut.
Baca Juga: 5 Tips Efektif untuk Mengatasi Konflik dalam Hubungan dengan Pasangan
3. Jangan menghakimi
ilustrasi pasangan (pexels.com/Polina Zimmerman) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Menghakimi pasangan dapat merusak hubungan dan membuatnya merasa tidak dihargai. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari perilaku yang bersifat mengecam dan menghakimi. Sebaliknya, cobalah untuk memahami perspektif pasangan dan melihat situasi dari sudut pandangnya.
Terkadang, kamu dapat memahami pasangan dengan lebih baik dengan melihat dari sudut pandangnya. Jangan pernah berpikir bahwa kamu lebih baik darinya atau merasa dia salah. Lebih baik mencoba untuk mengerti keadaan dan memberikan dukungan untuk menyelesaikan masalah. Jangan lupa untuk selalu berbicara dengan pasangan dengan cara yang sopan dan santun, sehingga dia merasa dihargai dan dihormati.
4. Berempati dengan bahasa tubuh
ilustrasi pasangan (pexels.com/Katerina Holmes) Berempati dengan bahasa tubuh dapat menjadi kunci untuk membangun hubungan yang sehat dan harmonis. Kamu dapat menunjukkan minat dan perhatian pada pasangan melalui gerakan tubuh seperti senyum, tatapan mata, dan kontak fisik seperti pelukan atau ciuman. Selain itu, memerhatikan bahasa tubuh pasangan juga dapat membantu kamu membaca perasaannya dan merespons dengan tepat.
Namun, perlu diingat bahwa bahasa tubuh juga dapat menimbulkan kesalahpahaman jika tidak dipahami dengan benar. Oleh karena itu, jangan hanya bergantung pada bahasa tubuh saja, tetapi jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan dan mengklarifikasi apa yang sedang dirasakan oleh pasangan.
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Butuh Menumbuhkan Perilaku Empati dalam Diri
