TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Langkah Awal yang Bisa Dilakukan agar Lepas dari Toxic Relationship

Jangan tunda-tunda untuk segera berpisah

Photo by Vera Arsic from Pexels

Mengalami sendiri terlibat dalam hubungan beracun memang membuat hidupmu tidak tenang. Hampir setiap hari kamu harus berurusan dengan orang yang menjengkelkan. Bila dibiarkan kamu bisa tertekan dan jadi stres. Selain tidak baik untuk kesehatan, itu juga bisa mengganggu aktivitasmu, lho. Makanya, sebisa mungkin kamu harus lekas melepaskan diri dari toxic relationship ini. 

Jika memang kamu ada niatan untuk bebas, awali dengan melakukan lima langkah berikut ini deh! Siapa tahu bisa sedikit membantumu menemukan celah untuk pergi jauh dari pasangan beracunmu itu. 

1. Akui jika kamu memang sedang terjebak dalam hubungan beracun

Photo by Trinity Kubassek from Pexels

Pertama-tama harus diakui jika saat ini kamu terlibat dalam hubungan yang toxic. Katakan itu pada dirimu sendiri sebagai korbannya. Dengan mengakui dan sadar akan posisimu sekarang, kamu bisa mengantisipasi diri supaya tidak disakiti berulang kali. Setidaknya kamu bisa menghindar ketika dia sedang "kumat" dan berusaha menyerangmu lagi. 

Baca Juga: 5 Pemikiran Ini Menegaskan Jika Kamu Pasrah Jadi Korban Hubungan Toxic

2. Diskusikan masalahmu bersama keluarga atau teman dekat

pexels/Karabo Lengwadi

Jangan takut untuk membuka masalahmu ini pada keluarga dan teman-teman dekat yang bisa dipercaya. Bilang sejujurnya pada mereka maka, keluarga dan sahabatmu bisa memberikan saran serta masukan. Tidak perlu takut dianggap bodoh karena mau saja menjalin hubungan dengan orang semacam itu. Terpenting kamu bisa menemukan solusi untuk segera lepas dari kekasihmu ini. 

3. Kumpulkan bukti yang memperkuat posisimu sebagai korban

pexels/cottonbro

Supaya lebih tenang dan sebagai senjata untuk melawannya, gak ada salahnya kamu mengumpulkan bukti. Seperti riwayat chat yang berisi kata-kata kasar dan ancaman. Bahkan bukti visum dan foto luka-luka yang disebabkan olehnya. Jangan abaikan itu, karena bisa jadi bukti-bukti ini yang akan menyelamatkanmu nanti. 

4. Cobalah untuk berani melawan dan tidak selalu menurut padanya

Photo by Vera Arsic from Pexels

Jika kamu punya keberanian serta kekuatan lebih untuk melawan, jangan ragu untuk menunjukkan padanya. Buat dirimu terlihat tegar dan kuat, bukannya lemah dan pasrah saja ketika menerima perundungan. Percayalah, meskipun gak secara langsung terlihat sikapmu ini pasti sukses membuatnya gentar. Dia pikir selama ini lawannya lemah tapi, nyatanya kamu hanya menunggu momen yang tepat untuk memberikan perlawanan. 

Baca Juga: 5 Reminder Buat Kamu yang Telah Lepas dari Hubungan Toxic, Bahagialah!

Verified Writer

Angel Rose

Jadikan tulisanmu sebagai virus yang menularkan kebaikan <3 ^^ Ig: @caecilia.angel

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya