Bukan Cuma Kata-kata, 5 Hal Ini yang Temanmu Butuhkan Saat Bersedih

2. Duduk sambil menangis bersama akan membantu mengurangi beban hatinya

Tak perlu banyak kata-kata bijak. Cukup temani dia untuk menangis bersama.  Dia punya banyak beban yang terasa begitu sesak. Jika menangis adalah cara terbaik untuk membuatnya merasakan kelegaan, biarkan ia menumpahkan air matanya. 

Menangis bersamanya adalah tanda kalau kamu ikut merasakan kesakitan yang sama sehingga dia gak akan merasa sedirian. Ada kamu yang ikut merasakan kepedihan dan kehilangan seperti yang ia rasakan.

3. Jika dia bercerita, dengarkan sampai selesai supaya gak merasa dihakimi

Seseorang yang merasakan kesedihan mendalam butuh teman cerita. Posisikan dirimu sebagai pendengar yang bijaksana. Kamu gak perlu banyak berkomentar, cukup dengarkan semua ceritanya tanpa memotong pembicaraan. Menyela saat ia berbicara hanya membuat keadaan tambah runyam. Karena dia butuh rasa aman saat bercerita, bukan merasa dihakimi. 

4. Beri dia waktu sendirian supaya bisa berpikir jernih

Seseorang yang sedang sedih juga butuh waktu untuk menyendiri. Dia butuh keheningan supaya pikirannya jernih kembali. Maka, biarkan Ia mendapatkan waktunya sendiri. Bukan berarti kamu membiarkannya tambah sedih, tapi dia butuh waktu untuk menyelaraskan hati juga pikirannya agar bisa semangat lagi. Mengertilah, kadang dia memang tidak mau diganggu sama sekali.