7 Cara Mengatasi Kulit Kering dan Kusam Secara Alami, Mudah Kok!

2. Perbanyak minum air putih

Air putih adalah elemen penting ketika kamu punya masalah kulit kering. Pada dasarnya kulit kering disebabkan karena tubuh kekurangan cairan, akhirnya banyak sel mati hingga menyebabkan kulit menjadi kering dan keriput.

Maka dari itu, kamu dianjurkan memperbanyak minum air putih agar tubuh tidak terhidrasi dan kelembapan kulit tetap terjaga.

3. Hindari rokok, alkohol, dan kafein

Bahan yang ada dalam rokok, alkohol, dan kafein juga bisa merusak kulit. Kamu dianjurkan untuk menghindari ketiga bahan ini agar kulit wajah kamu tetap sehat.

4. Gunakan pelembab saat berada di ruangan ber-AC

Bukan hanya dipakai di luar ruangan saja, pelembab juga sangat dibutuhkan bagi kulit wajah kamu ketika berada di ruangan ber-AC. Apalagi jika kulit wajah kamu tipe kering, jangan lupa melapisinya dengan pelembab terlebih dahulu sebelum memaki make up.

5. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Selain konsumsi banyak air putih, buah dan sayur juga sangat dianjurkan untuk kamu yang mengalami masalah kulit kering dan kusam. Kandungan vitamin dan nutrisi di dalamnya akan melembabkan kulit wajah dan menyehatkan secara alami dari dalam. 

6. Rutin olahraga

Apa hubungannya rutin olahraga dengan masalah kulit kering dan kusam? Kamu yang rutin olahraga secara otomatis akan mengeluarkan hormon bahagia yang bisa meningkatkan mood sehingga membuatmu lebih perhatian terhadap diri.

Kamu akan menganggap bahwa merawat kulit wajah sama pentingnya dengan merawat anggota badan lainnya agar tetap sehat. Selain itu olahraga dapat menghalau stress yang seringkali menjadi penyebab masalah kulit wajah kamu.