Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Salah satu tanda pasanganmu toksik adalah ia mulai mengontrolmu sedikit demi sedikit. Beberapa hal mungkin tidak kamu sadari kalau ia mengendalikanmu. Tapi, kamu harus berhati-hati dan memperhatikan tandanya agar tidak terperangkap dalam hubungan yang tidak sehat ini.
Yuk, simak apa saja tandanya!
1. Ia selalu mengkritikmu
Pasanganmu mungkin hanya memberi saran sedikit dan kamu juga menganggapnya sepele. Namun, dilansir YourTango, Keith Dent, Relationship Coach, mengatakan saran sederhana ini bisa berubah menjadi masalah dengan pasangan kalau terus-menerus terjadi.
2. Ia menjauhkanmu dari keluarga dan temanmu
Pexels.com/Ketut Subiyanto Pasanganmu mungkin hanya ingin melakukan yang terbaik untukmu. Namun, kamu menjadi jauh dari keluarga dan temanmu. Pasanganmu ingin perhatian dan dukungan darimu sepenuhnya hanya untuknya saja.
3. Ia terus menerus membuatmu menyalahkan diri sendiri
Pasangan yang sehat tentu tidak akan membuat pasangannya merasa bersalah dan bersedih. Dent juga menyampaikan bahwa hubungan yang tidak sehat justru memanipulasi pasangannya agar terlihat lemah dan ia yang memiliki kuasa.
Baca Juga: Biar Cinta Gak Toksik, 5 Cara Sederhana Mengatasi Relationship Anxiety
4. Ia melakukan ancaman kepadamu, baik secara langsung maupun tidak
pexels.com/@trinitykubassek Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Ancaman tidak harus berupa fisik untuk bisa menyakiti atau mengendalikan pasanganmu. Dilansir Psychology Today, Andrea Bonior, Psikolog Klinis, mengatakan bahwa ancaman secara emosional juga merupakan cara pansangan untuk mengontrolmu.
5. Melakukan stalking atau memata-mataimu secara terus menerus
Pasangan yang mengendalikanmu merasa ia berhak untuk mengetahui segalanya tentangmu. Ia menuntutmu untuk berbagi segala hal hingga kamu kehilangan privasi. Bonior menjelaskan bahwa ini meresahkan karena ia melanggar batas pribadimu dan bersikap seperti polisi dalam hubunganmu.
6. Ia terlalu cemburu dan paranoid terhadapmu
pexels.com/Ketut Subiyanto Kecemburuan awalnya mungkin terlihat manis karena menunjukkan pasanganmu peduli. Namun, kalau setiap perilakumu dianggap sebagai tindakan genit dan ia curiga atau menyalahkanmu, itu adalah bentuk yang menunjukkan bahwa pasanganmu insecure. Cobalah tanyakan alasannya dengan jelas.
Baca Juga: 6 Tips untuk Menjaga Dirimu dari Orang yang Toksik
