TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Relationship

Tetapkan 5 Aturan Sehat Ini saat Adu Argumen dengan Pasanganmu

Tidak perlu malu mengakui adanya konflik dengan pasangan

pexels.com/cottonbro
Verified
Gabrielle Marsha

Sebagai terapis keluarga dan pernikahan, Dr. Maxine Langdon Starr, Ph.D., LMFT, mengamati bahwa banyak pasangan malu untuk membicarakan terkait konflik yang terjadi. Mereka biasanya mengalihkan kepada topik-topik lain di luar hubungannya.

Padahal, kamu tidak perlu malu kalau memiliki konflik dengan pasanganmu. Kamu juga tidak perlu takut kalau hubunganmu berbeda. Tapi, kamu bisa menetapkan peraturan-peraturan ini saat kamu memiliki konflik sehingga kamu bisa bertengkar dengan sehat.

1. Tetapkan tujuanmu dalam berargumen

pexels.com/Jack Sparrow

Berhati-hatilah dengan niatmu saat beradu argumen. Ketahuilah tujuan kamu saat berargumen. Apakah kamu hanya ingin memperjelas maksudmu ataukah kamu kesal karena argumenmu dikalahkan? Perlu dipikirkan juga pantas atau tidaknya perdebatan itu diperpanjang hingga menjadi masalah besar.

2. Ketahui batasanmu dalam bertengkar

unsplash.com/Andrik Langfield

Saat berargumen, kamu sebaiknya memahami sejauh mana langkahmu dalam mempertahankan argumen. Mengerti kapan waktumu untuk mundur dan menenangkan diri itu juga penting sehingga tahu batasan diri saat beradu argumen dengan pasanganmu.

Baca Juga: 5 Sikap yang Perlu Dibiasakan Pasca Bertengkar Kecil dengan Pasangan

3. Kuncinya adalah evaluasi usai bertengkar, sehingga masalah yang sama gak terulang lagi

pexels.com/Vera Arsic
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Memahami alasan kamu terpancing untuk beradu argumen dengan pasanganmu sangat penting agar kamu bisa memikirkan cara untuk mencegah adu argumen kalau terjadi lagi. Bicarakanlah dengan pasanganmu apa yang membuatmu kesal sehingga kamu dan dia bisa mencegahnya bersama.

4. Menyadari bahwa tidak hanya kamu yang bisa terluka, tapi pasanganmu juga

pexels.com/vera arsic

Saat kamu menggebu-gebu dalam berargumen, kamu tidak menyadari bahwa kamu bisa menyakiti pasanganmu juga. Kamu hanya akan membuat ketegangan dalam hubunganmu. Bersikap adillah dalam berdebat dengannya dan jangan egois.

Baca Juga: Auto Putus, 5 Hal Ini Pantang Diucapkan Saat Kamu Bertengkar Dengannya

Topik:
Bertengkar
pasangan
bertengkar dengan pacar
pertengkaran dengan pasangan
hubungan sehat
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

7 Hal Penting Mengenai Mengelola Uang yang Harus Kamu Pahami

5 Zodiak Perlu Waspada 11 Juli 2023, Leo Harus Menjaga Ucapannya!

5 Zodiak Beruntung 11 Juli 2023, Taurus Dikagumi Banyak Orang

Ramalan Zodiak 11 Juli 2023, Pisces Perlu Fokus dan Bekerja Keras

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

Arti Nama Naila dan Rangkaiannya untuk Bayi Perempuan

Setelah Melahirkan, Jennifer Coppen Tak Akan Pakai Jasa Babysitter

7 Resep MPASI Berbahan Dasar Macaroni

Labbaik Allahumma Labbaik Artinya Pemenuhan, Ini Penjelasan Lengkapnya

'Super Junior L.S.S' Debut Jepang, Intip Profil dan Fakta Menariknya

Ternyata, Ini Waktu yang Tepat Untuk Minum Air Putih