TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tips Manjur Melepaskan Orang yang Dicintai Setelah Hubungan Berakhir

I love you but i'm letting go...

unsplash.com/@calypso999

Saat kamu kehilangan orang yang kamu cintai, kamu kehilangan pula setengah dari dirimu. Kamu sulit melepaskan orang yang kamu sayangi meskipun sudah putus dari hubunganmu. Tak jarang, ada orang menginginkan kembali hubungannya dengan mantannya.

Terkadang, sebuah hubungan harus berakhir karena memang tidak adanya kecocokan. Kalau kamu harus berpisah dan sulit melupakan mantan, berikut cara melepaskan orang yang dicintai setelah berakhirnya hubungan.

1. Pahami bahwa kenangan dengannya sudah berlalu

unsplash.com/@sarandywestfall_photo

Pikiranmu memang cenderung selalu mengingat hal-hal baik dari masa lalumu. Pikiran dapat menghapus hal yang membosankan dan mengingat yang menarik.

Kamu tentu pernah berpikir ulang mengapa kamu bisa bersama mantan yang pernah menyakitimu. Padahal, kamu mengenang bahwa dia sangat baik padamu. Memori itu tidak akurat karena otak kita membawa kita pada satu hal bahagia dan melupakan rasa sakit itu.

2. Kelilingi dirimu dengan orang yang mencintai dan menghargaimu

unsplash.com/Toa Heftiba

Saat kamu kehilangan orang yang kamu sayangi, kamu merasa kehilangan bagian dari dirimu. Kamu bisa mengembalikan bagian itu sehingga merasa lebih seimbang. Hubungi sahabatmu atau keluargamu yang selama ini terasa jauh. Orang-orang ini yang akan membantumu mengembalikan dirimu lagi seperti sebelumnya.

Baca Juga: 5 Kekeliruan Menjalani Proses Move On dari Mantan, Pantas Makin Galau!

3. Membangun hubungan lagi dengan dirimu sendiri

unsplash.com/@joeel56

Saat kamu membangun hubungan dengan pasanganmu, kamu lupa untuk berhubungan dengan dirimu sendiri. Kamu lupa untuk menjaga tubuh, pikiran, dan perasaanmu sendiri.

Berakhirnya hubungan berarti kamu bisa kembali mengembangkan dirimu menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Kamu bisa mengikuti kelas yang ingin kamu ikuti, mengikuti minatmu, dan membiarkan dirimu merasa senang dan sedih tanpa dihakimi.

4. Lakukan apa pun yang kamu sukai dan ingin lakukan

unsplash.com/@dominikwycislo

Hal yang pasti setelah kamu mengakhiri hubunganmu adalah kamu bisa melakukan apa pun yang kamu mau. Tetapi, alih-alih melakukan banyak hobi dan perawatan, kamu malah rebahan dan meratapi masa lalu.

Hubunganmu sudah berakhir dan kamu berhak bahagia. Kamu bisa melakukan apa pun itu tanpa harus memikirkan kesenangan orang lain dan menyenangkan siapa pun.

Baca Juga: Terjebak Nostalgia, 5 Zodiak yang Selalu Gagal Move On dari Mantan!

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya