5 Cara Menjadi Diri Sendiri Lagi setelah Mengalami Patah Hati
Jangan biarkan dirimu terpuruk karena patah hati
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Patah hati bisa menjadi salah satu pengalaman tersulit dan terpahit dalam hidup. Beberapa orang mengalami perubahan drastis dalam dirinya setelah mengalami patah hati. Kesedihan yang berlebihan karena seseorang yang dicintai telah hilang dari hidup membuat banyak orang terpuruk.
Normal untuk merasakan patah hati, akan tetapi tidak wajar jika kamu harus kehilangan jati diri karenanya. Jika kamu mengalami patah hati hingga sulit menjadi dirimu sendiri lagi, berikut adalah beberapa hal yang harus kamu lakukan.
1. Jangan fokus pada rasa sakit
Patah hati memang menyakitkan. Tetapi dengan berfokus pada rasa sakit, kondisinya hanya akan berlangsung lebih parah dan lebih lama.
Bersedih adalah proses penyembuhan yang normal. Jangan sampai kamu terlalu larut di dalamnya hingga tak bisa berhenti. Cobalah untuk tidak berfokus pada rasa sakit hati, namun pikirkan bagaimana caranya untuk bangkit.
Baca Juga: 5 Hikmah yang Bisa Kamu Petik setelah Patah Hati Berkali-kali
Baca Juga: 5 Sikap Toxic yang Sering Dilakukan oleh Orang yang Putus Cinta!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.