5 Tips Mengungkapkan Kasih Sayang Supaya Gak Canggung dari Psikolog

2. Cari hal-hal relevan yang sesuai denganmu dan dirinya

Sebagai seorang penulis, Marchella banyak mendapat cerita dan juga curhatan isi hati orang. Dari sini, ia lalu menerjemahkannya menjadi kata-kata ringan, tapi tetap relevan untuk banyak orang.

Lewat pengalamannya ini, ia menyadari bahwa banyak orang kesulitan membahasakan isi hatinya. Padahal menurutnya, kita bisa memulainya dengan mencari hal-hal terdekat yang relevan.

"Kadang kita mikirnya kejauhan, padahal ada juga hal-hal terdekat yang bisa kamu sampaikan. Misalnya, 'Terima kasih sudah berjuang,' 'Makanannya enak, Bu' dan banyak lagi," ungkapnya.

3. Cari kata-kata yang nyaman buat dirimu

Masih terkait kesulitan membahasakan isi hati, Marchella juga melihat banyak orang sulit menemukan kata-kata yang tepat untuk disampaikan. Alhasil, mereka mencari kutipan, lirik lagu, atau kata-kata lain yang terlihat bagus. Padahal, belum tentu semua ini sesuai dengan hatimu.

"Kadang, kata sayang itu bisa terlalu cheesy. Kuncinya cari kata-kata yang nyaman buat dirimu sendiri. Harus sejujur dan senyaman mungkin supaya terlihat tulus, gak dibuat-buat," terangnya lagi.

4. Latih mengungkapkan kasih sayang agar terbiasa

Baik Saskhya dan Marchella setuju bahwa beberapa orang tak terbiasa secara budaya untuk mengungkapkan kasih sayang. Hal inilah yang semakin mempersulit mereka untuk mengutarakan isi hati.

Untuk itu, kita bisa melatih komunikasi kasih sayang kita agar terbiasa. "Komunikasi kasih sayang itu perlu dilatih berulang-ulang. Walau awalnya awkward, nanti lama-kelamaan juga bisa terbiasa," ungkap Saskhya.