Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Gangguan bipolar merupakan sebuah kondisi kejiwaan yang membuat pengidapnya mengalami perubahan mood ekstrem dalam kurun waktu singkat. Selain itu, gejala dan perilaku seseorang yang mengidap bipolar pun sangat sulit untuk ditebak.
Nah, bagi kamu yang memiliki pacar atau pasangan dengan kondisi seperti ini, pasti sudah tahu jika untuk menghadapinya, membutuhkan cara yang khusus. Lantas, seperti apa itu? Yuk, simak ulasannya di bawah ini!
1. Berusaha lebih sabar dalam menyikapi segala permasalahan yang ada
Salah satu kunci utama untuk mempertahankan hubungan yang melibatkan masalah mental adalah berusaha sabar dalam menghadapi segala situasi yang ada. Ingatlah bahwa hal tersebut bukan terjadi atas keinginan pasangan! Jika hal tersebut sampai membuatmu stres, cobalah untuk pergi sejenak untuk menenangkan pikiran!
2. Mempelajari tentang bipolar
Unsplash.com/Priscilla Du Preez Selanjutnya, kamu bisa mempelajari gangguan yang menyerang pasanganmu untuk menghadapinya. Perbanyaklah pengetahuan mengenai bipolar disorder, mulai dari sumber pemicunya hingga bagaimana cara untuk meresponsnya! Dengan begitu, ke depannya kamu pasti bisa lebih baik dalam menghadapinya.
Baca Juga: 7 Tanda Tak Terduga Seseorang Mengidap Bipolar yang Sering Diabaikan
3. Memintanya untuk lebih terbuka
Pexels.com/ArtHouse Studio Tak hanya mempelajari lewat buku atau website saja, kamu juga harus menanyakan kepada pasangan perihal pemicu gangguan mental tersebut. Mulai dari bagaimana hal tersebut dapat terjadi sampai apa yang harus ia lakukan untuk mengatasinya.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Dengan begitu, kamu dapat mengurangi peluang munculnya kondisi gangguan mentalnya. Akan tetapi, dalam mengatakannya, kamu harus memilih kata yang tak menyinggung perasaan. Kemungkinan, ia akan menilai jika kamu menyalahkan gangguan mental yang ia idap.
4. Mendukung proses pemulihannya
Cara lain untuk menghadapi pasangan yang mengidap bipolar adalah dengan mendukung rencana pengobatannya. Cobalah agar kamu dapat hadir pada beberapa sesi dengan terapisnya.
Kehadiran kamu bisa saja sangat berarti bagi dirinya. Hal ini sebagai bentuk dukungan agar lekas kembali sehat.
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Penderita Bipolar, Keluarga Wajib Tahu!
