5 Cara Mengatasi Love Addiction, Jatuh Cinta yang Gak Sehat!
Sadari tanda-tandanya agar bisa segera kamu hindari
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kecanduan cinta atau love addiction merupakan kondisi ketika kamu terlalu cinta atau bahkan terobsesi kepada seseorang. Kondisi ini merupakan jatuh cinta yang gak sehat, karena nantinya bisa merugikan diri sendiri. Biasanya, love addiction ini disebabkan oleh trauma di masa lalu.
"Sering kali, love addiction tercipta sebagai respons terhadap trauma yang belum diproses. Kondisi ini bisa juga disebabkan oleh masalah perilaku yang gak terdiagnosis," jelas Angela R. Robinson, seorang direktur klinis konseling, dilansir Brides.
Orang-orang dengan love addiction biasanya mempunyai masalah pengabaian di masa lalunya atau pernah menjalankan hubungan traumatis. Sehingga, orang tersebut cenderung merasakan euforia berlebihan ketika menjalankan hubungan percintaan. Inilah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi love addiction!
1. Sadari gejala love addiction
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengetahui dan menyadari gejala love addiction. Jangan sampai kamu denial terhadap gejala kecanduan cinta yang sedang dirasakan. Gejala umum yang sering terjadi adalah jatuh cinta terlalu cepat.
"Orang dengan love addiction biasanya jatuh cinta terlalu cepat dan keras. Selain itu, gak jarang mereka juga akan putus cinta dengan cepat. Mereka memiliki pola 'melompat' dalam satu hubungan ke hubungan lainnya dengan intens," ujar Angela Robinson.
Jika kamu mengalami gejala tersebut, bisa jadi memang sedang mengalami love addiction. Angela menambahkan, gejala lainnya adalah ketika kamu terlalu menggantungkan hidup pada pasangan dan memiliki self esteem rendah. Kalau semua gejala itu memang tengah dirasakan, artinya kamu sedang terjebak dalam kondisi ini.
Baca Juga: 5 Langkah Menuju Self Love, Me Time Jangan Lupa
Baca Juga: 5 Pelajaran Cinta dari Drakor Love in Contract, Harus Saling Dukung!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.