5 Tahap Terberat Orang yang Diselingkuhi sampai Bisa Bangkit Lagi

2. Bersedih dan diliputi pertanyaan "mengapa"

Setelah emosi yang berkecamuk itu hadir, orang yang diselingkuhi mulai merasakan duka yang waktunya gak bisa diprediksi. Mungkin hitungan minggu atau bahkan berbulan-bulan, tergantung kemampuannya mengontrol hati dan sedekat apa dukungan sekitar. Fase ini membawanya pada pertanyaan mengapa dan mengapa.

Kadang hadir penyesalan, namun waktu gak bisa diulang kembali. Kalau kamu berada di posisi ini, gak apa-apa mengambil jeda waktu untuk menyembuhkan luka. Tapi jangan biarkan kamu pendam sendiri terlalu lama. Dapatkan dukungan keluarga dan berbagilah dengan teman yang bisa dipercaya.

3. Mulai menerima kenyataan pahit yang sudah terjadi

Setelah melewati fase kemarahan dan fase berduka, lambat laun kamu akan sampai pada tahap penerimaan. Gak perlu terburu-buru untuk bikin kamu segera pulih, sebab fase menerima juga perlu waktu. Bahkan untuk sampai ke tahap mengikhlaskan, seseorang bisa membutuhkan waktu tahunan.

Menerima di sini bukan berarti kamu harus melupakan tragedi perselingkuhan yang menimpa. Hanya saja kamu mulai menyadari kalau itulah kepahitan yang menjadi guratan takdirmu. 

4. Mencoba untuk berdamai dan memaafkan masa lalu

Waktu memang mampu menyembuhkan hati yang luka, meski tak benar-benar lupa. Jika fase "menerima" bisa dilewati dengan baik, bukan hal mustahil untuk kemudian bisa memaafkan. Berdamai dengan masa lalu lebih menyembuhkan daripada memendamnya sebagai kebencian. Tak semudah teori memang, apalagi kasus perselingkuhan. Membenci atau memaafkan adalah pilihan.