TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Patah Hati? Lakukan 5 Hal Ini Bikin Kamu Cepat Move On

Dijamin move on kamu bakal lebih mudah

ilustrasi wanita duduk di dermaga (pixabay.com/sasint)

Kandasnya suatu hubungan dengan orang terkasih bisa menjadi suatu hal yang menyakitkan apa lagi jika kamu adalah pihak yang ditinggalkan. Duniamu seolah berhenti dan hidupmu terasa hampa. Hari-harimu menjadi lebih kosong dan dirimu seolah kehilangan semangat.

Namun, jangan biarkan patah hati membuat kamu terlalu lama larut dalam kesedihan. Kamu harus segera mengambil tindakan untuk segera bangkit dari keterpurukan. Bukan hal yang mudah, tetapi dengan melakukan cara di bawah ini bisa membuat proses move on jadi lebih mudah.

1. Tidak apa-apa jika ingin menangis

ilustrasi wanita menangis (pixabay.com/1388843)

Berikanlah dirimu ruang untuk menangis dan merasakan emosi yang sedang kamu rasakan. Izinkanlah dirimu untuk mengeluarkan semua kesedihan, amarah, dan kesepian karena itu adalah salah satu cara untuk mengurangi rasa sakit hatimu.

Baca Juga: 5 Hal yang Bakal Kamu Rasakan Setelah Benar-benar Move On

2. Pasang mindset bahwa hubunganmu sudah berakhir

ilustrasi wanita optimis (pixabay.com/Katya_Ershova)

Supaya proses move on lebih cepat, kamu harus menanamkan mindset bahwa hubunganmu sudah berakhir. Ikhlaskan semua yang sudah terjadi dan berhenti berharap dia akan kembali. Mengharapkan dan mengingatnya hanya akan membuat dirimu semakin terpuruk.

3. Berhenti membayangkan kenangan indah bersama si dia

ilustrasi wanita berbaring (pixabay.com/DanaTentis)

Membayangkan kenangan indah yang pernah kamu lalui bersama si dia hanya akan memperlambat proses move on kamu dan membuat kamu semakin terpuruk. Sebagai gantinya, cobalah untuk mengingat hal-hal buruk tentangnya.

Bagaimana perlakuan buruknya terhadapmu atau bagaimana jahatnya dia meninggalkanmu dengan rasa sakit yang membuat duniamu berantakan.

4. Sibukkan diri dengan kegiatan positif

ilustrasi membaca buku (pixabay.com/StockSnap)

Untuk mengalihkan perasaan sedihmu, carilah kesibukan yang positif. Kamu bisa kembali fokus pada hobimu atau mencari hobi baru. Misalnya mengikuti kursus memasak, belajar bahasa baru, memulai bisnis kecil-kecilan atau melakukan kegiatan apa pun yang membuat kamu senang. Selain bisa membuat kamu melupakan si dia, kesibukan yang positif juga bisa bermanfaat untuk meningkatkan kualitas dirimu.

Baca Juga: Makna Tersembunyi di Balik Mimpi tentang Mantan, Gagal Move On?

Writer

Nurul Permata Suri

perempuan yang suka bingung mau ngapain

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya