5 Cara Atasi Overthinking saat LDR dengan Pasangan, Pasti Bisa!
Gak selamanya menjalani hubungan dengan pasangan bisa terus berdekatan secara fisik. Terkadang, jarak bisa memisahkan hingga kalian terpaksa menjalani long distance relationship (LDR).
Sayangnya, masalah dalam LDR bukan hanya perbedaan jarak, tapi juga potensi kekhawatiran akan kehilangan dan perubahan sikap yang berujung pada overthinking berlebihan. Tentu hal tersebut sangat tidak enak untuk dilalui, kan?
Kamu cuma perlu melakukan lima hal ini untuk mengurangi overthinking saat jalani LDR dengan pasangan. Dijamin awet mesra meski jarak memisahkan.
1. Tidak berprasangka buruk pada pasangan
Sering kali overthinking yang dirasakan saat LDR tumbuh subur berkat prasangka buruk yang tak dikendalikan. Pikiran seolah jadi mudah termakan oleh rasa takut berlebihan atas sesuatu yang sebenarnya belum tentu terjadi. Misalnya, perhatian pasangan yang sedikit berkurang dianggap tanda perselingkuhan.
Ujungnya, kamu makin terbawa pada dugaan dan asumsi negatif tentang pasangan karena gak melihat langsung kondisinya. Seharusnya pikiran semacam itu segera dihilangkan atau setidaknya tahan agar tidak berkembang makin besar dan mengganggu keharmonisan hubungan.