Pernah gak, kamu ngerasa deg-degan setiap kali ketemu si dia, tapi selalu gagal ngungkapin perasaan? Atau udah berkali-kali nyiapin kata-kata buat confess, tapi akhirnya malah bilang, "Next time aja deh." Kalau iya, kamu gak sendirian kok. Banyak orang yang ngerasa lebih aman memendam perasaan karena takut ditolak atau khawatir hubungan jadi awkward.
Tapi, tahu gak sih? Kebiasaan ini ternyata bisa berdampak buruk, lho, buat kesehatan mental dan kehidupan sosialmu. Bukannya bikin lega, terlalu lama memendam perasaan justru bikin kamu terjebak dalam situasi yang gak nyaman. Yuk, simak lima dampak buruk yang bisa terjadi kalau kamu terus-terusan menyimpan perasaanmu!