Ini 5 Kebiasaan Toxic saat Kencan yang Harus Kamu Tinggalkan
ilustrasi berkencan (pexels.com/Pavel Danilyuk)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika kamu tengah dekat dengan orang baru, di saat itulah hatimu mungkin akan terasa seperti berbunga-bunga. Apalagi jika kamu sudah lama tak menjalin hubungan asmara dengan seseorang, mungkin ini adalah kesempatan bagimu untuk memulai kembali hubungan yang lebih baik.
Biasanya ketika masa pendekatan, kamu dan calon pasangan akan membuat rencana kencan bersama. Pada momen ini, kalian juga bisa mengenal satu sama lain.
Akan tetapi, perlu diingat bahwa terdapat beberapa hal yang mesti diperhatikan agar kamu tidak terjebak dalam toxic dating. Sebab, toxic dating bisa menjadi salah satu faktor pemicu seseorang sulit mendapatkan pasangan yang tepat. Maka dari itu, tinggalkan kebiasaan-kebiasaan toxic ini saat berkencan.
1. Menaruh ekspektasi yang tidak realistis kepada calon pasangan
ilustrasi dua orang sedang berkencan (pexels.com/cottonbro studio)Kencan pertama dengan orang baru bisa jadi sangat mendebarkan. Mungkin, banyak di antara kita yang memiliki daftar mengenai hal-hal yang kita inginkan dari calon pasangan. Memiliki ekspektasi terhadap calon pasangan memang hal yang wajar. Namun, terlalu berharap berlebihan juga bisa menjadi sebuah masalah.
Setiap orang pasti punya kriteria tersendiri tentang calon pasangan. Namun, ingatlah kencan pertama adalah momen yang tepat untuk saling mengenal. Ketika kamu sudah mulai terbuka dan memiliki rasa ingin tahu yang kuat, itu bisa membuatmu melihat dirinya dengan apa adanya bukan berdasarkan atas apa yang kamu harapkan.
“Tinggalkan daftar kriteriamu di rumah dan tunjukkan rasa penasaranmu kepada teman kencanmu sebagai manusia biasa,” ujar psikoterapis holistik integratif, Rebecca Hendrix, LMFT, dikutip Womenshealthmag. “Pergilah ke tempat kencanmu dengan rasa keingintahuan bahwa ada sesuatu yang bisa kamu pelajari dari setiap orang di dunia ini dan lihatlah apa yang bisa kamu pelajari dari mereka,” lanjutnya.
2. Terlalu terburu-buru untuk menjalin hubungan yang lebih serius
ilustrasi memasangkan cincin (pexels.com/Katerina Holmes)Tidak ada salahnya bila kamu sudah tertarik dengan calon pasangan. Kamu mungkin juga memiliki gambaran sempurna tentang hubungan yang langgeng bersama dirinya.
Namun, alangkah lebih baik jika kamu tidak bergerak terlalu terburu-buru untuk menjalin hubungan yang lebih serius. Dikutip Womenshealthmag, Matt Lundquist, L.C.S.W., seorang terapis individu dan pasangan di New York, mengatakan bahwa ketika kamu tidak begitu mengenal seseorang, bergerak terlalu cepat bisa menimbulkan masalah.
“Sesuatu yang terasa aneh adalah ketika keadaan menjadi serius, tapi kamu kurang mengenal satu sama lain, “ jelas Lundquist. “Kamu perlu mengalami beberapa pertengkaran dan beberapa pengalaman perjalanan yang terganggu. Dengan kata lain, kamu perlu melalui beberapa hal sebelum kamu mengetahui apakah hubungan tersebut memiliki landasan,” pungkasnya.
3. Terlalu mengkhawatirkan sesuatu yang belum terjadi
ilustrasi menaruh curiga (pexels.com/cottonbro studio)Editor’s picks
“Orang bisa saja menjadi jahat dalam dunia kencan,” kata Lundquist.
Misalnya, ghosting, perilaku yang bisa membuat korbannya merasa kebingungan, jengkel, marah, dan merasa tidak dihormati. Tidak ada seorang pun yang menginginkan hal itu terjadi, tapi ketika kamu sering bersikap dingin kepada orang-orang yang berkencan denganmu, maka itu juga bukan perilaku yang baik.
Terlalu mengkhawatirkan sesuatu yang belum terjadi bisa membuatmu memiliki stigma negatif ke semua teman kencanmu. Kamu tidak ingin jatuh pada cinta yang salah atau merasakan sakit hati dari orang yang kamu cintai. Akan tetapi, masih ada cara-cara sehat untuk dilakukan selain bersikap dingin dan menutup diri.
Cobalah mengurangi pikiran negatif terhadap sesuatu yang belum terjadi. Sebaliknya, ubah pola pikirmu menjadi lebih positif. Jika kamu mampu mengendalikan pikiranmu dan lebih tenang, tentu kamu bisa menghadapi kencan dengan lebih baik.
Baca Juga: 5 Zodiak Paling Jago Rencanakan Kencan, Dijamin Bikin Berkesan!
4. Kurang waspada terhadap orang yang berkencan denganmu
ilustrasi wanita tersenyum saat kencan (pexels.com/Katerina Holmes)Di satu sisi, kamu tidak boleh terlalu curiga dan berpikir negatif terhadap orang yang kamu kencani, tapi di sisi lain terlalu percaya juga bukan merupakan tindakan yang baik. Perasaan bahagia yang dirasakan mungkin membuatmu menjadi kurang waspada terhadap orang yang baru dikenal.
Ini merupakan satu kebiasaan toxic yang harus kamu tinggalkan. Jangan mudah terlena dengan rayuan orang tersebut. Bagaimanapun kamu harus menjadi cerdas dalam menghadapi situasi ini. Sebab, kamu tidak ingin terjebak dalam hubungan dengan orang yang salah, bukan?
5. Sering menyalahkan diri sendiri atas kegagalan hubunganmu
ilustrasi menyalahkan diri sendiri (pexels.com/cottonbro studio)Ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, kamu cenderung menyalahkan diri sendiri. Bahkan, kamu mungkin berpikir, ‘Seandainya aku menawan, pintar atau ekstrovert, segalanya pasti akan berhasil.’ Untuk itu, cobalah tinggalkan kebiasaan toxic ini.
Jangan selalu menyalahkan diri atas gagalnya sebuah hubungan yang kamu jalani. Itu bukan sepenuhnya salahmu atau mungkin itu memang bukan salahmu. Terus menyalahkan diri sendiri bisa membuat kamu kehilangan harga diri dan melupakan semua kelebihan yang kamu miliki. Jadi, cukup sampai di sini.
Dikutip Bolde, Giulia Simolo, seorang penulis dengan gelar sarjana di bidang Sastra dan Bahasa Inggris dari Johanneburg, Afrika Selatan, menyatakan bahwa berhenti merendahkan diri sendiri adalah sebuah perubahan besar. Kamu bisa mulai dengan mengganti negative self-talk menjadi postive self-talk. Ini juga merupakan cara yang tepat untuk mencintai diri sendiri saat berkencan dan bisa membantu menumbuhkan kembali rasa percaya dirimu.
Berkut tadi lima kebiasaan toxic saat kencan yang harus kamu tinggalkan. Menemukan pasangan yang tepat memang bukan perkara mudah. Jadi, jangan menambah buruk keadaan dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan di atas, ya. Semoga artikel ini bisa membantu kamu menghilangkan kebiasaan buruk tersebut.
Baca Juga: 5 Zodiak Paling Royal Saat Kencan Pertama, Gak Pernah Perhitungan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
