Kecemasan Sebelum Pernikahan Bisa Diatasi dengan 7 Hal Ini
pixabay.com/opertv
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak dari kamu merasa cemas bahkan ragu di hari pernikahan. Hal itu wajar terjadi karena kamu akan melangkah ke jenjang baru. Membangun rumah tangga sendiri tanpa bantuan orangtua, akan membuat kamu berpikir yang aneh-aneh. Bisa saja kamu cemas akan acaranya, atau cemas lain yang tak terlalu berarti.
Berikut tips sederhana yang bisa dilakukan untuk meringankan kecemasanmu sebelum hari pernikahan.
1. Luangkan waktu lebih lama di kasur untuk bersantai
Pexels/stokpicKetika sudah terbangun di pagi hari, janganlah kamu bergegas meninggalkan kasur. Tidak ada salahnya untuk bersantai sejenak beberapa menit di atas kasur dengan membaca hal lucu dan cerita-cerita menyenangkan lainnya. Hal ini bisa meringankan rasa cemas di pagi hari tentang pernikahan yang akan terlaksana nanti.
2. Jaga tubuhmu tetap hangat dan nyaman
Pexels/bruce marsUsahakan badanmu tetap hangat dan gunakan pakaian tambahan yang nyaman, seperti sweater dan kaos kaki. Karena kalau badanmu terlampau dingin atau kepanasan akan membuat pagi menjadi tidak nyaman dan pastinya akan membuat kamu semakin cemas
3. Minumlah teh hangat atau coklat yang tidak terlalu panas
Pexels/stokpicMeminum sesuatu yang hangat akan sangat baik untuk perutmu. Seperti teh yang akan menenangkan mood atau coklat yang dapat meredakan stres atau kecemasan menjelang pernikahan.
Baca Juga: 10 Website untuk Desain Undangan Pernikahan, Gratis Semua!
4. Nikmati hiasan bunga dan cium aromanya
Editor’s picks
Pexels/Kristina PaukshtiteTidak ada salahnya kamu melihat bunga-bunga yang akan menghiasi pernikahanmu nanti, seperti buket bunga dan dekorasi ruangan penuh bunga. Bayangkan saja dekorasi bunga itu seperti pemandangan taman bunga, indah bukan? Jangan lupa untuk menikmati aroma bunga, karena aroma tersebut bisa sedikit menenangkanmu.
5. Menuliskan ucapan terima kasih untuk orang-orang tersayang
Pexels/Lisa FotiosDengan menuliskan ucapan terima kasih kamu akan merefresh sejenak pikiran untuk mengingat kenangan-kenangan manis bersama orang yang kamu sayang.Terkadang ada saja kenangan lucu bersama sahabat dan orang-orang terkasih yang tidak bisa kamu lupakan. Hal ini akan membantu kemantapan hatimu untuk pernikahan yang akan segera terlaksana nantinya.
6. Bersantai sejenak dengan keluarga
Pexels/rawpixel.comBerbicaralah sejenak atau sekedar bersantai bersama keluarga sebelum persiapan pernikahan dimulai. Rasa cinta dan kasih sayang luar biasa keluarga akan membuat keyakinan akan pernikahan ini meningkat. Lihatlah senyum dan antusias mereka akan pernikahanmu. Selain terharu kamu akan semakin tenang untuk segera melaksanakan pernikahan di hari itu.
7. Jangan lewatkan sarapan dengan makanan rendah karbohidrat
Pexels/Flo DahmJangan lupakan sarapan, bagaimana pun sarapan itu penting. Walaupun hanya sekedar makanan ringan, roti atau sereal. Karena kalau acara sudah dimulai akan sulit untuk kamu bisa makan, yang ada jadi kelaparan kan? Nah, sarapan berlebihan juga tidak baik lho, kamu juga tidak ingin kan saat acara berlangsung tiba-tiba jadi sakit perut, jangan sampai kejadian deh.
Kalau kamu lakukan semua itu dengan baik, dijamin kepercayaan diri meningkat dan tidak ada rasa cemas lagi. Siapa sih yang tidak ingin pernikahannya berjalan dengan lancar dan sempurna?
Baca Juga: Baru Saja Menikah? Pasti Kamu Merasakan 10 Ilustrasi Manis & Kocak Ini
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
