5 Cara Dapatkan Kembali Rasa Berharga Pasca Putus Hubungan Asmara
ilustrasi mengalami rasa gak berharga setelah putus cinta (pexels.com/RDNE Stock project)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Keberhargaan diri penting untuk terus dimiliki. Ini menjadi salah satu doronganmu mendapatkan kebahagiaan dalam berkehidupan. Kamu bisa percaya diri menjalani kegiatan, pekerjaan, berinteraksi, dan menjalin tali cinta.
Namun, rasa berharga bisa menghilang karena banyak hal, salah satunya karena pasca putusnya hubungan percintaan. Kamu bersedih dan semakin meratapi peristiwa pahit ini hingga menyebabkan perasaan rendah diri.
Untukmu yang baru mengalami berakhirnya hubungan asmara dan mulai merasa gak berharga, lakukan lima cara berikut supaya dapat mengembalikan keberhargaan diri.
1. Jangan sembunyikan rasa sakitnya
ilustrasi memendam rasa sedih (pexels.com/Engin Akyurt)Pahami kondisi ini. Hampir semua orang juga pasti sedih jika mengalami, apalagi jika hubungannya sudah dijalani sekian lama. Maka, jangan disembunyikan maupun dipendam rasa sakitnya. Ingin menangis dan menyendiri, lakukanlah demi kelegaan hati. Ingin bercerita ke teman dekat, segera saja jika itu mampu menguatkanmu.
Menyembunyikan persaan sedih terlalu lama, gak akan mampu membangkitkanmu. Justru malah membuatmu semakin merasa gak ada harganya.
2. Belajar lebih peduli lagi terhadap diri
ilustrasi menyayangi diri sendiri (pexels.com/Anastasia Shuraeva)Sayangi dirimu yang sedang sakit hati ini. Putuh cinta memang menyakitkan, siapa saja juga gak menginginkannya. Namun, jika ini merupakan pilihan terbaik, maka terimalah. Lalu, cobalah belajar lebih peduli lagi terhadap diri sendiri. Ini sebagai bentuk menghargai diri.
Jika kamu gak peduli pada kebutuhan diri atau malah mencari pelampiasan dengan cara negatif, efek sembuhnya cuma sebentar, turun rasa berharganyalah yang semakin dirasa nantinya.
Baca Juga: 5 Penyebab Hubungan Asmaramu Selalu Berakhir Berantakan, Bikin Galau!
3. Pusatkan hati dan pikiran pada masa sekarang
ilustrasi fokus dalam berkehidupan (pexels.com/Mikhail Nilov)Tali asmara sudah gak lagi terkait, maka bangkit menjadi upaya menemukan kembali keberhargaan diri yang hancur karena putus cinta. Pusatkan hati dan pikiran pada masa sekarang saja, tinggalkan masa lalu yang buruk itu, relakan semuanya dengan iklhas.
Editor’s picks
Memang butuh waktu, maka berusahalah setiap harinya. Buatlah dirimu sibuk dengan kegiatan yang bermanfaat sehingga pikiranmu gak terus mengingat tentang masa lalu yang bikin kamu semakin jatuh rasa berharganya.
4. Lakukan apa pun yang mampu membuatmu tersenyum
ilustrasi tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)Punya hobi apa? Lakukanlah untuk mengisi waktu luang di sela kesibukan pekerjaan. Gunakan waktu secara bijaksana, bukan malah untuk termenung memikirkan mantan beserta kenangannya. Bagaimana kamu menjalani hari, itulah yang akan bikin diri kembali berharga. Tentu saja, isi dengan kegiatan yang punya nilai positif dan ada gunanya, serta bikin kamu tersenyum ketika melakukannya.
Mengikuti perlombaan tentang hobimu juga bisa. Salurkan rasa sakitmu untuk bersemangat menciptakan keberhasilan. Biasanya ketika patah hati, seseorang malah besar dorongan untuk menjadi lebih baiknya. Keberhasilan menantang diri untuk berani ini bikin kamu meraih lagi keberhargaan diri.
5. Yakini apa yang kamu rasakan bahwa dirimu layak diapresiasi
ilustrasi orang bercermin (pexels.com/KoolShooters)Kembalikan rasa berhargamu yang hilang karena putus hubungan dari mantan dengan membangun keyakinan terhadap perasaanmu sendiri. Yakinlah bahwa kamu sosok berharga yang punya nilai dan selalu layak mendapatkan apresiasi.
Kemampuan menerima kenyataan putus cinta juga menjadi hal yang berharga karena gak semua orang bisa melakukannya. Temui teman dekatmu, cari dukungan dari mereka. Selain menguatkan, kamu juga akan kembali menemukan keberhargaan diri. Teman-teman yang sayang padamu, pasti menghargai keputusan dan upayamu dalam menghadapi kejadian ini.
Raih kembali keberhargaan diri setelah hubungan asmara diakhiri. Jangan biarkan mantan atau siapa saja merusak rasa berhargamu. Lakukan yang terbaik untuk dirimu sendiri. Jangan menuruti perintah orang lain yang sesat tentang cara-cara move on yang menganjurkanmu harus terus mengejar mantan untuk balikan. Itu malah menunjukkan kamu gak berharga.
Orang yang punya harga diri, gak akan melakukan hal konyol seperti itu karena dia paham setinggi apa kualitasnya. Jika kamu punya nilai, mantanlah yang nantinya menyesal, bahkan bisa saja dia yang mengemis untuk kembali menjalin cinta.
Perlu dipertimbangkan jika suatu saat dia mengajak balikan. Jika hubungannya bisa bikin kalian berkembang, boleh saja. Namun, jika gak ada sisi positifnya, akan tetap sama, dan bahkan bisa memperburuk suasana, jangan mau kembali padanya.
Soal balikan gak usah dipikirkan, yang penting move on dulu saja. Biasanya sih pribadi yang punya nilai tinggi lebih memilih untuk mencari gebetan baru yang lebih seru dan seimbang kualitasnya, bahkan bisa juga menemukan sosok yang mutunya begitu unggul.
Cie, sudah mulai tersenyum. Keren! Artinya, kamu mulai menghargai diri dalam menyikapi peristiwa ini. Sekarang tenang, terima kenyataan, dan tetaplah merasa berharga. Jadikan momen putus cinta sebagai salah satu caramu mendewasakan diri di kehidupan nyata, khususnya terkait romansa.
Baca Juga: 5 Tips Berhenti Meratapi Peristiwa Putus Cinta, Sudah Move On Saja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
