5 Tips Hadapi Pasangan yang Kerap Mendadak Berubah Suasana Hatinya

2. Jangan menyikapi dengan cara yang sama

ilustrasi orang berdebat (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Saat pasangan mulai berubah suasana hatinya, terlebih lagi yang bersifat negatif, janganlah disikapi dengan cara yang sama. Sebab, itu dapat menambah parah perasaannya. Kamu pun bisa terpicu mengikutinya. Maka, solusi yang mampu mengatasi adalah dengan menghadapinya menggunakan sikap bijaksana.

Sama-sama meluapkan emosi, sangat memperburuk situasi. Bukannya selesai dengan damai, tapi malah bisa menambah besar dampak buruknya. Bersikaplah bijak, dengarkan dan simak apa yang diekspresikannya. Gak perlu terlalu dimasukkan hati.

Namun, jika perilakunya menyakiti, biarkan dulu dia sendiri. Sebab, emosinya bukanlah tanggung jawabmu.

Baca Juga: 5 Alasan Healthy Relationship Dianggap Membosankan, Benar Demikian?

3. Berikan perhatian dengan penuh kasih sayang

ilustrasi pasangan saling menyayangi (pexels.com/Olya Kobruseva)

Kasih sayang yang tulus kepada pasangan mampu membuatnya lebih baik dan bijak dalam menjalani hubungan. Apabila sekarang dia masih kerap menunjukkan perubahan yang mendadak atas suasana hatinya, janganlah marah-marah. Hadapi dia dengan penuh perhatian dan kasih sayang. Itu dapat menurunkan emosi negatifnya dan membantunya memperbaiki diri.

Namun, jangan pernah berharap kamu bisa mengubah pasangan, ya. Sebab, yang bisa mengubah keburukannya adalah dia sendiri. Kamu hanya bisa mendukung dan memberi semangat agar dia terus berjuang menuju kebaikan atas dirinya dan hubungan romansa kalian.

4. Ajak pasangan berdiskusi mencari solusi

ilustrasi menurunkan ego saat berdiskusi (pexels.com/cottonbro)

Ketika dirasa mulai gak nyaman perihal suasana hatinya yang mudah berganti tersebut, jangan terus mengabaikannya. Demi kelanggengan hubungan, berinisiatiflah mengajak pasangan mendiskusikannya. Temukan cara yang kalian nyaman dalam mengatasinya. Tanyakan padanya tentang penyebab faktor yang kerap memicu perubahan hatinya.

Bantu dia menemukan solusinya. Namun, jangan menyudutkan dan banyak memberi aturan. Tetaplah beri dia kebebasan dalam memilih cara yang nyaman untuk mengatasinya.

Kamu boleh menawarkan beberapa caranya. Tapi jangan memaksakan kehendak agar dia harus melakukannya. Kenyamanan cara yang digunakan itu penting bagi seseorang yang kerap alami mood swing.

5. Luangkan waktu untuk dirimu sendiri

ilustrasi menyendiri (pexels.com/Leah Kelley)

Menghadapi pasangan yang mood swing, memang melelahkan. Namun, jika kamu sayang dan dia juga mau berusaha memperbaiki, hubungan masih bisa diselamatkan. Sekarang demi ketenangan diri, luangkan waktu untukmu menikmati hari. Kamu bisa menyendiri dan menjalani kehidupan pribadi, tanpa kehadiran pasangan.

Jalankan hobimu, berkumpullah bersama teman maupun keluarga. Lakukan kegiatan menyenangkan bersama. Bisa dengan liburan ke tempat wisata atau berkunjung ke tempat baru. Bikin hidupmu seru sambil memberikan ruang dan waktu juga kepada pasangan untuk berintrospeksi diri dan belajar mengendalikan emosi.

Untukmu yang kini punya pasangan yang kerap alami perubahan suasana hati, gak perlu mengakhiri hubungan asmara jika dia masih bersedia memperbaikinya.

Nah, agar kamu gak stres sendiri, hadapilah dengan tips-tips yang dijelaskan tadi. Perlahan tapi pasti dia menyadari dan mulai belajar mengelola emosi sehingga hari demi hari akan terlihat nyata tentang perubahan positifnya.

Baca Juga: 5 Suka Duka Memiliki Pasangan yang Romantis