5 Perjuangan Seseorang yang Telah Melepaskan Diri dari Hubungan Toksik
Unsplash/Anthony Tran
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kesedihan, kekecewaan dan penyesalan menjadi teman baik saat dirimu sedang mengalami fase di mana harus berpisah dengan seseorang. Seseorang yang faktanya hanya membawamu ke dalam kesengsaraan dan kerugian yang tak sedikit.
Akhirnya berpisah jadi jalan terbaik karena selama ini kamu terjebak dalam hubungan tak sehat. Lima perjuangan ini pasti kamu rasakan, perjuangan setelah melepaskan diri dari hubungan toksik.
1. Mengikhlaskan kandasnya hubungan
Unsplash/Nijwam SwargiaryBayang-bayang mantan seolah sulit lepas dari ingatan, akhirnya kesedihan dan air mata tak dapat dibendung lagi. Meski berat, mengikhlaskan hubungan yang lalu tentu tidaklah mudah dan membutuhkan waktu yang cukup lama. Kamu berjuang dan berusaha mengikhlaskan apa yang terjadi, walaupun perasaan kecewa dan menyesal sangat berat dirasakan.
2. Menghilangkan rasa trauma
Pixabay/loilamtanRasa trauma tentunya sangat mengganggu setelah berpisah dengan hubungan yang toksik. Segala yang dikatakan dan diperbuat oleh mantan pastilah membekas di dalam hati dan juga ingatan. Apalagi perlakuan buruknya padamu seolah sudah jadi hal biasa yang kamu rasakan saat bersamanya dulu.
Kamu berjuang semampunya melawan dan menghilangkan rasa trauma tersebut, yang membuatmu kehilangan kepercayaan pada diri sendiri atau bahkan kepercayaan kepada lawan jenis.
3. Belajar memaafkan meski berat
Editor’s picks
Unsplash/Christian ErfurtBukan perkara yang mudah ketika memberi maaf pada orang yang telah banyak menggores luka pada hatimu. Apalagi sampai detik ini tak ada niat darinya untuk mengutarakan kata maaf dan penyesalan kepadamu. Kamu mencoba memaafkan dia, meskipun kesalahannya sulit kamu lupakan, karena terlalu banyak kenangan pahit dan duka yang harus kamu simpan sendiri.
Baca Juga: Patut Dicontoh, 5 Zodiak Ini Berani Melepas Hal Toksik dalam Hidupnya
4. Membiasakan diri tanpa kehadiran sang mantan
Pexels/Andrea PiacquadioYang paling sulit dilakukan setelah berpisah dari sang mantan ialah membiasakan diri tanpa kehadirannya. Sulit memang, namun semua itu lebih baik daripada harus bertahan dan menahan rasa sakit terus-menerus karena berada dalam hubungan yang toksik.
5. Berdamai dengan diri sendiri dan masa lalu
Pexels/Min AnBerusaha tak menyalahkan diri sendiri setelah kandasnya hubungan memang sulit dihentikan. Dampak yang diberikan akibat selama ini bersama orang yang toksik memang sangat menyakiti hati.
Padahal bukan sepenuhnya salahmu jika kamu memilih berpisah dari mantan, apalagi dirasa hubungan tersebut tak membawa pengaruh positif apa pun.
Dari sana kamu berjuang untuk berdamai dengan diri sendiri dan masa lalu, kamu meyakinkan diri jika semua memang harus terjadi. Semua yang terjadi pasti memiliki hikmah dan pelajaran yang berarti.
Sudah sepatutnya kamu melepaskan apa yang tak baik untukmu, meski penuh dengan perjuangan dan kesedihan. Hal tersebut jauh lebih baik daripada bertahan pada orang yang salah yang akan membuatmu semakin terpuruk nantinya.
Baca Juga: 5 Efek Samping yang Biasa Muncul setelah Putus dari Hubungan Toksik
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
