Trust issues adalah masalah kepercayaan yang dimiliki seseorang karena alasan tertentu. Penyebab trust issues bisa bermacam-macam, seperti trauma masa kecil, punya pengalaman yang tak menyenangkan, hingga pengabaian.
Masalah ini bisa sangat mengganggu terutama dalam hubungan asmara. Jika kamu memiliki trust issues sebaiknya tak menjalin hubungan terlebih dahulu. Sembuhkan luka sebelum kamu siap berkomitmen kembali. Sebab, pasanganmu bisa merasakan lima hal berikut karena hal tersebut.
Memiliki masalah kepercayaan suka membuatmu merasa curiga pada pasangan. Kamu takut jika pengalaman buruk di masa lalu terulang kembali. Hal ini yang pada akhirnya membatasi dirimu untuk bisa percaya pada pasangan.
Padahal di dalam hubungan memberikan kepercayaan itu penting. Sebab, dalam mencintai harus ada saling pengertian dan saling percaya.
Kebiasaan kamu yang cenderung suka mengontrol pasangan bisa membuatnya takut dan ragu. Terutama untuk bersikap terbuka dalam banyak hal yang ia pikirkan. Pasanganmu akan memendam perasaannya, pemikirannya, dan juga hal lain yang sebenarnya ingin ia ceritakan. Dikarenakan ia takut kamu akan salah paham dan berujung menjadi marah padanya.
Trust issues dalam dirimu juga bisa membatasi kebebasannya. Mungkin dulu ia bisa bebas melakukan banyak hal positif, memiliki banyak teman dan sosok yang ceria. Namun, saat kamu banyak melarang dan mengendalikan banyak hal, ia menjadi terkekang.
Padahal ia tak melakukan hal negatif yang merusak hubungan. Namun, masalah trust issues yang kamu miliki membuatnya kesulitan mengekspresikan diri.
Jangan heran jika karena trust issues, pasangan mulai meragukan perasaanmu padanya. Ia akan bertanya-tanya apakah kamu benar mencintainya atau hanya terobsesi padanya. Sebab, dari sikapmu selama ini tidak menunjukkan cinta kasih yang tulus, tapi malah mengendalikan dirinya seperti apa yang kamu mau.
Berharap pasangan bisa semakin dekat denganmu setelah kamu banyak mengontrol dirinya, itu adalah hal yang sulit. Ibarat menggenggam pasir, semakin kamu genggam erat, maka semakin banyak pasir yang tumpah.
Sulit membangun kedekatan emosional jika kamu terlalu mengatur, curiga, dan juga berburuk sangka. Jadi, sebaiknya sadari selagi masih ada kesempatan.
Mengatasi trust issues tentu tak mudah, kamu harus membangun kembali kepercayaan itu perlahan-lahan. Berikan kesempatan untuk percaya pada diri sendiri terlebih dahulu dan berlatih mindfulness, ya!