Berada di hubungan jarak jauh memang butuh kepercayaan dan keyakinan yang besar saat menjalaninya. Karena pasti akan ada banyak kekhawatiran ataupun pikiran buruk yang terlintas di pikiranmu. Gak heran mengapa kamu bisa menjadi overthinking.
Kamu memang mungkin gak sepenuhnya bisa mengendalikan overthinking. Akan tetapi, jangan sampai karena melakukan lima hal ini overthinking-mu semakin bertambah parah dan mengganggu jalinan LDR-mu. Apa saja? Yuk, simak terus!
Kamu menyadari perubahan sikap pasangan yang tak biasa dan hal itu tentu saja mengganggu pikiranmu. Kamu merasa pasangan gak sehangat dulu, karena dari sikap dan ucapannya sekarang cenderung lebih cuek padamu.
Kamu pun dibuat bertanya-tanya, apakah ada yang salah denganmu sehingga pasangan berubah menjadi cuek. Kamu takut jika perubahan sikap pasangan tanda jika dirinya sudah bosan atau karena ada orang lain yang lebih menarik perhatiannya.
Komunikasi begitu penting dalam hubungan apa pun, termasuk percintaan. Kamu sadar betul jika jalinan LDR yang kalian miliki, tergantung bagaimana komunikasi yang sebisa mungkin dijaga dengan baik. Akan tetapi, semakin hari dia menjadikan kesibukannya alasan untuk lupa mengabarimu. Akibatnya, kamu pun jarang menerima kabar ataupun chat dari pasangan.
Tanpa adanya kabar yang kamu terima secara konsisten, membuatmu makin larut dalam overthinking. Kamu merasa kurang tahu detail kegiatan apa saja yang pasangan lakukan, sehingga membuatmu menerka-nerka apakah dia memang tengah sibuk ataukah cuma mencari-cari alasan saja.
Sebenarnya kamu gak mempermasalahkan dengan siapa pasangan bergaul. Akan tetapi, kamu ingin waktu yang pasangan punya dibagi adil kepadamu. Sebab kamu merasa kalau dia akhir-akhir ini lebih asyik dengan teman-temannya, sehingga kamu terabaikan.
Kamu pun akhirnya menjadi overthinking, karena merasa tidak lagi diprioritaskan pasangan. Padahal kalau kalian bisa dekat, kamu pun juga sangat ingin menghabiskan waktu seharian dengannya.
Topik mantan menjadi hal yang sebenarnya cukup sensitif dibahas jika kamu berada dalam hubungan percintaan. Sebab bagaimanapun masa lalu pasangan, kamu masih punya sedikit kekhawatiran kalau dia masih memiliki rasa pada mantannya.
Sehingga saat kamu tahu pasangan diam-diam mengikuti akun media sosial mantan pacarnya, kamu gak bisa mencegah datangnya overthinking. Karena sudah menyimpulkan berbagai hal dalam pikiranmu yang membuatmu akhirnya menjadi gak tenang.
Pasangan yang tengah LDR pastilah akan merasa bersemangat saat membahas jadwal pertemuan agar bisa melepas rindu. Akan tetapi, pasangan justru menghindari obrolan seputar rencana kalian bertemu kembali.
Padahal kamu sudah sangat bersemangat serta menantikannya. Dari situlah akhirnya muncul pikiran-pikiran yang membuatmu menjadi makin gelisah. Sebab sikap pasangan yang tak terlihat seperti biasanya itu membuatmu takut, kalau dia sebenarnya sudah bosan LDR bersamamu.
Kalau kamu sudah menemukan penyebab mengapa overthinking-mu perlahan kian parah, baiknya lekas bicarakan pada pasangan dan carilah solusi bersama. Karena jika dibiarkan, maka hal itu membuatmu bisa tersiksa dan mengancam keutuhan hubunganmu.