Comscore Tracker

5 Kiat Menyikapi Pasangan yang Sering Berpikir Negatif, Bikin Lelah!

Cobalah berempati mengenai kondisinya

Hampir setiap hari berinteraksi dengan pasangan yang sering berpikir negatif, tentu mau tak mau sikapnya pun akan memengaruhi kondisi mental. Di awal-awal, mungkin kamu masih bisa menoleransi perangainya tersebut. Tapi lama-lama pasti bikin kamu lelah batin juga.

Apalagi jika sikap negatifnya sering jadi sumber permasalahan dalam hubungan. Hubungan yang semestinya adem ayem jadi sering terlibat polemik akibat prasangka buruk pasangan.

Bila ini terus dibiarkan, gak hanya membuat hubunganmu jadi rusak, tapi kamu pun bisa ikutan tertular negatif pula. Gak mau, kan? Karena itu, coba ,deh, sikapi perangai negatif pasangan dengan berbagai kiat berikut ini. Simak baik-baik, ya!

1. Bersikap empati

5 Kiat Menyikapi Pasangan yang Sering Berpikir Negatif, Bikin Lelah!ilustrasi pasangan (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Menghadapi orang yang selalu memberi aura negatif memang melelahkan. Tapi, sebelum kamu sebal atau marah, coba dulu untuk berempati.

Dengan empati kamu jadi bisa lebih memahami alasan kenapa dia bisa bersikap seperti itu. Bisa jadi, pasangan bersikap negatif karena dibesarkan di lingkungan keluarga yang abusive atau dulunya pernah mengalami perundungan serta berbagai kejadian buruk yang membuatnya trauma.

2. Ajak bicara

5 Kiat Menyikapi Pasangan yang Sering Berpikir Negatif, Bikin Lelah!ilustrasi pasangan di taman (pexels.com/Talal Hakim)

Coba ajak pasangan bicara baik-baik dan bersikap jujur mengenai apa yang kamu rasakan terhadap sikap negatifnya tersebut. Karena orang yang selalu negatif terkadang gak sadar kalau sikapnya itu salah. Sudah terbiasa terpapar dengan lingkungan yang negatif juga, ia jadi gak mengerti bagaimana harusnya bersikap dengan benar.

Dari pembicaraan ini kamu jadi bisa memahami penyebab sikapnya tersebut sekaligus membuatnya sadar bahwa apa yang selama ini selalu ia lakukan mesti diubah karena efeknya gak baik bagi hubungan.

Baca Juga: Ini 5 Hal yang Cowok Rasakan ketika Punya Pasangan Lebih Tua Darinya 

3. Memberikan dukungan untuknya

5 Kiat Menyikapi Pasangan yang Sering Berpikir Negatif, Bikin Lelah!ilustrasi pasangan saling memandang (pexels.com/Diana Jefimova)

Sebagai pasangan yang baik, semestinya gak hanya membersamai pasangan di kala suka saja, tapi juga mesti mampu mendukungnya ketika susah. Termasuk menemani pasangan agar bisa mengubah kebiasaan buruknya tersebut.

Kamu bisa memberinya dukungan, misalnya dengan mencarikan tempat konseling yang kira-kira tepat, mengantarnya ke tempat konseling, atau sekadar jadi partner bersama untuk lakukan kebiasaan-kebiasaan positif. Kamu bisa mengajaknya melakukan berbagai hal seperti meditasi, membaca sekaligus diskusi tentang buku-buku pengembangan diri, dan banyak kegiatan positif lain yang bisa bantu pasanganmu untuk berubah jadi lebih baik.

4. Fokus pada sisi positif pasangan

5 Kiat Menyikapi Pasangan yang Sering Berpikir Negatif, Bikin Lelah!ilustrasi pasangan (pexels.com/Mikhail Nilov)

Setiap orang pasti punya kelebihan dan kekurangan. Mengetahui sikap pasangan yang selalu negatif, jangan langsung disikapi dengan negatif pula. Tentu ada alasan kenapa kamu memutuskan berkomitmen dengannya.

Ketika kamu lelah mungkin bakal tergoda untuk menyerah dan memutuskan keluar dari hubungan yang sedang kalian jalani. Tapi, jangan mudah menyerah dulu. Apalagi jika pasanganmu itu sedang berusaha mengubah diri meski progress-nya pelan. Toh, pasti ada banyak sisi positif di diri pasangan, kan, yang bikin kamu jatuh cinta?

5. Mengambil sikap tegas

5 Kiat Menyikapi Pasangan yang Sering Berpikir Negatif, Bikin Lelah!ilustrasi pasangan (pexels.com/cottonbro)

Karakter orang memang macam-macam. Ada yang bisa langsung sadar dan mau mengubah ke arah lebih baik setelah ditegur, namun, ada pula tipe yang "bandel".

Bila segala cara halus dan baik-baik sudah kamu upayakan untuk membuatnya jadi lebih positif, tapi hasilnya nihil, berarti ini waktunya kamu mengambil tindakan tegas. Kalau dia tak kunjung berubah, maka mau tak mau kamu perlu mempertimbangkan untuk berpisah.

Meskipun sulit, tapi kamu pun harus memprioritaskan kebahagiaan dirimu sendiri. Karena mesti diakui bersinggungan dengan orang yang negatif bisa bikin stres dan lelah mental. Hal itu gak baik bagi kesehatan psikis maupun fisikmu dalam jangka panjang.

Semoga tips tadi bisa membantumu untuk menyikapi pasangan yang sehari-harinya gemar bersikap negatif. Utamakan empati dulu, ya, sebelum kamu ambil sikap tegas.

Baca Juga: 10 Ilustrasi Pasangan Beda Karakter yang Justru Bikin Iri

L A L A Photo Verified Writer L A L A

I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times (Bruce Lee)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Kidung Swara Mardika

Berita Terkini Lainnya