Sering Merasa Pasanganmu Menyebalkan? Ini 5 Cara Mengatasinya!

2. Lihat apa yang kamu alami sebagai upaya pembelajaran

ilustrasi pasangan (pexels.com/Trần Long)

Gak ada seorang pun yang sempurna. Saling terbuka terhadap hal-hal yang kalian gak suka atau bikin sebal, bisa menjadi kesempatan bagi kalian untuk bisa memperbaiki diri dan saling bertumbuh.

Selain itu, sikap menyebalkannya pun dapat melatihmu menjadi orang yang lebih lapang dada dan menerima perbedaan. Karena kamu gak mungkin, kan, memaksakan untuk mengubah pasanganmu secara total demi mengikuti semua kehendakmu?

Di sinilah kamu dan dia jadi belajar untuk sama-sama saling menerima kekurangan masing-masing, dan memilah mana yang penting dan mana yang perlu ditolerir.

Baca Juga: 5 Tips Rahasia agar Pasangan Mau Mendengarkanmu Sepenuh Hati

3. Renungkan kembali penyebab kamu merasa pasangan jadi menyebalkan

ilustrasi pria merenung (unsplash.com/Ihor Saveliev)

Terkadang kamu kesal dengan pasangan bukan disebabkan kelakuannya. Melainkan faktor lain yang bikin kamu jadi gak memiliki toleransi sama sekali. Misalnya, ketika akibat tertekan dengan banyak masalah atau saat sedang lelah.

Dengan berusaha merenungi sumber perasaan sebalmu, kamu jadi tahu dan bisa menilai dengan objektif. Memang itu disebabkan perilakunya yang bikin kesal, atau sebenarnya karena kamu sedang lelah atau stres saja.

Karena gak adil, dong, kamu sudah kesal sama pasangan, tapi ternyata sebenarnya bukan karena perilakunya, melainkan kondisi emosimu saja yang sedang gak fit.

4. Kendalikan emosi, jangan sampai melakukan hal yang nanti akan disesali

ilustrasi seorang wanita (unsplash.com/Gabrielle Henderson)

Saat sedang kesal, akan timbul keinginan untuk meluapkan emosi, dan ini menyebabkanmu rentan sekali mengeluarkan kata-kata menyakiti. Hal itu pula yang sering jadi penyesalan di kemudian hari, dan dapat mengganggu hubungan.

Karena gak bisa mengendalikan emosi dengan baik, kamu pun mengatakan sesuatu yang sebenarnya gak benar-benar ingin dilontarkan. Sekalipun kamu sudah meminta maaf, luka itu pasti akan berbekas di hati pasangan.

Ketika sedang sebal, coba tarik napas dulu sampai benar-benar tenang. Hindari berucap apa pun saat marah sedang di ubun-ubun, karena masalah yang kecil bisa jadi besar kalau kamu lepas kendali.

5. Luangkan waktu untuk me time

ilustrasi baca buku (pexels.com/Min An)

Menjalin hubungan memang gak mudah. Mesti ada sikap kompromi serta saling mempertimbangkan keinginan serta kebutuhan pasangan. Itulah sebabnya, kamu perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri di mana kamu bebas melakukan hal apa pun yang kamu senangi tanpa harus memikirkan pasangan.

Bukannya egois, akan tetapi tiap orang memang butuh ruang pribadi, dan hubungan yang sehat memastikan tiap pasangan tetap mendapatkan itu. Efeknya jika kamu kurang meluangkan waktu untuk diri sendiri, selain rasa jenuh, juga kelelahan disebabkan harus senantiasa mengakomodir keinginan pasangan.

Setiap orang yang menjalin cinta pasti pernah mengalami perasaan sebal pada pasangan. Yang terpenting, kamu gak cuma memendamnya dalam hati. Tapi dikomunikasikan dengan baik pada pasangan, sehingga hal ini gak mesti jadi batu sandungan dalam hubungan.

Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Pasangan saat Berantem, biar Cepet Baikan Lagi