5 Tanda Pasangan Punya Anger Issue di Dirinya, Jangan Diabaikan!
ilustrasi pasangan (pexels.com/RODNAE Productions)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidak ada yang tak pernah marah, setiap orang pernah berada di emosi tersebut dan hal ini normal. Namun, akan menjadi masalah jika kemarahan tak bisa dikendalikan atau yang bisa juga disebut anger issue.
Menjalin hubungan dengan seseorang yang memiliki anger issue dalam dirinya bisa menjadi tantangan sendiri. Memang benar bahwa hubungan adalah tentang pengertian, kasih sayang, dan mengatasi kekurangan. Hanya saja, jika pasanganmu punya masalah tersebut, kamu akan tertekan juga. Untuk bisa mendeteksi apakah dia punya anger issue atau tidak, simak tandanya di bawah ini.
1. Dia membenarkan segala hal yang dia lakukan
illustrasi hubungan (pexels.com/Nausicaa Pellei)Ketika seseorang memiliki anger issue, dia cenderung melihat segala hal secara hitam dan putih. Artinya, dia bisa sadar atas perilakunya yang salah, tapi enggan mengakui. Bahkan, beberapa hal dianggap wajar karena dia punya mindset bahwa yang dilakukannya benar.
Dan, yang perlu kamu tahu adalah saat seseorang tidak mau mengakui kalau dirinya salah itu dikarenakan ada sesuatu yang bertentangan dengan keyakinan atau prinsipnya. Hal ini bisa saja akibat dari trauma masa kecilnya. Misalnya saja, jika dia dikritik secara berlebihan di masa kecilnya oleh orang tua atau gurunya, hal ini bisa menjadi penyebab timbulnya anger issue di dirinya.
2. Sering mendadak marah pada hal-hal kecil
illustrasi pasangan (pexels.com/cottonbro)Selanjutnya, saat seseorang punya anger issue, dia akan mengalami kemarahan yang tiba-tiba. Di mana, dia akan bereaksi, membuat keributan, dan bahkan berteriak untuk hal terkecil sekalipun yang membuat suasana hatinya rusak. Kondisi seperti ini terkadang juga di alami semua orang.
Namun, hal yang perlu kamu perhatikan adalah durasi dan seberapa berulang amukan yang dia lakukan. Jika dia terus-menerus kesal karena hal terkecil dan bereaksi berlebihan tentang hal yang menurutmu sepele, maka dia memiliki anger issue dalam dirinya.
Baca Juga: 5 Alasan Sebaiknya Jangan Bertahan dengan Pasangan Anger Issue
3. Memukul dan meninju benda-benda di sekitarnya saat emosi
Editor’s picks
ilustrasi hubungan (pexels.com/ANTONI SHKRABA production)Setiap orang bisa mengungkapkan perasaan marahnya dengan cara apa pun dan ini wajar. Namun, hal yang perlu kamu waspadai adalah saat dia tidak puas dengan sesuatu dan marah, kemudian melampiaskan emosinya itu dengan meninju benda-benda yang ada di sekitarnya, hal ini bisa jadi tanda dia punya anger issue.
Cara mengungkapkan emosinya ini bukanlah hal yang umum, yang biasa dilakukan kebanyakan orang. Ini adalah cara yang buruk, dan bahkan bisa menjadi bahaya jika dibiarkan begitu saja.
4. Dia marah saat kamu tak setuju dengan keputusannya
ilustrasi hubungan asmara (pexels.com/Alena Darmel)Salah satu tanda utama bahwa dia memiliki anger issue adalah dia marah saat kamu tidak setuju dengannya. Alih-alih merefleksikan perilakunya dan bertanya mengapa kamu tidak setuju dengannya, dia malah akan berteriak, memanggilmu, dan merendahkanmu atas ketidaksetujuannya ini.
Dia akan membalikkan situasi dan mengalihkan fokusnya ke kamu. Dia akan menyalahkan semuanya, terutama jika hubungan kalian memiliki masalah. Dan, mungkin dia juga akan melakukan silent treatment padamu atas ketidaksetujuanmu itu. Seseorang yang memiliki anger issue akan berperan sebagai korban, alih-alih berkomunikasi dan memperbaiki kekurangannya.
5. Dia menyalahkan semua orang, kecuali dirinya sendiri
ilustrasi hubungan (pexels.com/RODNAE Productions)Salah satu tanda lainnya pasanganmu memiliki anger issue adalah dia akan menyalahkan orang lain atas suatu kejadian yang merugikannya. Bahkan, ini bisa terjadi pada hal-hal kecil. Misalnya, jika dia dimarahi oleh atasan atas kerjaan yang belum dia selesaikan sesuai tenggat waktu, dia akan menyalahkan semua orang dan keadaan di sekitarnya, bukan malah introspeksi.
Hal seperti ini pun berlaku dalam hubungan. Jika hubungan tak berjalan sesuai keinginannya, dia akan menyalahkanmu dan orang-orang yang terlibat di hubungan kalian. Dia yang bersikap seperti ini bisa karena dia memiliki sikap narsistik, yang menganggap kalau dia selalu benar.
Cukup berat menjalani hubungan dengan dia yang punya anger issue. Apa lagi jika ditambah kalau kamu sangat mencintainya. Mengubah seseorang tidaklah mudah, perlu waktu yang cukup lama dan usaha yang tiada hentinya. Jika kamu mau terus bertahan dengannya, cobalah untuk mengajaknya ke psikolog untuk menemukan penyebab utamanya dan bisa lebih mudah diatasi.
Baca Juga: 5 Tanda Anger Issue pada Seseorang yang Perlu Dikenali, Agresif!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
