5 Sisi Negatif Terlalu Baik dalam Hubungan, Bikin Burnout!

2. Menambah tekanan dalam hubungan

ilustrasi hubungan (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Ketika seseorang bersikap baik, pasti kamu ingin membalasnya dengan kebaikan juga, bukan? Rasa timbal balik tersebutlah yang mendasari adanya tambahan tekanan dalam hubungan. 

Jika kamu selalu memberikan yang terbaik kepada seseorang, maka orang tersebut akan berusaha untuk membalasnya dengan hal yang sama. Namun, dalam realitasnya, setiap orang memiliki batasan tersendiri dalam bersikap dan berperilaku.

Ketika orang tersebut telah mencapai batas maksimalnya dan ternyata gak bisa memberikan sebaik yang telah kamu berikan, maka akan timbul tekanan untuk mempertahankan hubungan tersebut. Hingga akhirnya, relasi yang terjalin pun didasari oleh rasa saling membebani satu sama lain, bukan cinta yang tulus.

3. Lebih mudah merasa kecewa

ilustrasi hubungan (pexels.com/RODNAE Productions)

Seiring dengan sisi negatif di atas, mudah merasa kecewa juga menjadi hal buruk lainnya yang akan kamu rasakan. Ketika seseorang bersikap terlalu baik, mereka juga sering kali berharap untuk menerima hal yang serupa dan sepadan.

Namun, akibat keterbatasan bersikap dan berperilaku tadi, mereka akan merasa kecewa jika gak menerima imbalan sesuai dengan yang diharapkan. Oleh karena itu, saat kamu memberikan kebaikan, lebih baik lakukan tanpa pamrih, ya!

Baca Juga: 5 Alasan Memutuskan Hubungan Pacaran Meski Kamu Masih Cinta, Pernah?

4. Melupakan kebaikan terhadap diri sendiri

ilustrasi hubungan (pexels.com/Liza Summer)

Ketika berfokus untuk selalu memberikan yang terbaik kepada orang lain, seseorang kerap kali kurang mementingkan dirinya sendiri. Hingga akhirnya, kebaikan terhadap diri sendiri pun ikut terlupakan.

Padahal, keseimbangan antara perilaku baik yang diberikan kepada orang lain dan diri sendiri merupakan hal penting dalam menjalin sebuah hubungan. Perlu diingat bahwa mengutamakan diri sendiri bukan berarti egois, melainkan menjadi bentuk kepedulian terhadap diri sendiri sebelum menyebarkan kebaikan tersebut kepada orang lain. 

5. Merasa burnout

ilustrasi hubungan (pexels.com/Timur Weber)

Terlepas dari deretan sisi negatif terlalu baik dalam hubungan di atas, burnout merupakan puncak akhirnya. Hal tersebut dikarenakan tindakan terlalu baik yang selalu dilakukan dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. 

"Seseorang yang selalu bersikap terlalu baik cenderung menahan emosi negatif dalam dirinya, sehingga dapat menyebabkan depresi, kecemasan, dan kecanduan. Jika dilakukan secara terus menerus, tentunya akan mengakibatkan kelelahan, baik secara fisik maupun mental," Robert Taibbi, L.C.S.W. (Licensed Clinical Social Worker), dilansir Psychology Today. 

Tanpa disadari, bersikap terlalu baik merupakan beban berat yang harus ditanggung dalam sebuah hubungan. Hingga suatu saat, rasa kelelahan secara fisik, mental, dan emosional pun akan mengakibatkan burnout.

Itulah sederet sisi negatif yang dapat dialami jika kamu bersikap terlalu baik dalam sebuah hubungan. Pertimbangkan dengan penuh kehati-hatian agar setiap tindakan yang dilakukan gak menjadi bumerang bagi diri sendiri, ya!

Baca Juga: 5 Cara Jaga Hubungan Baik antara Orangtua dan Anak yang Broken Home