5 Cara Meningkatkan Rasa Empati pada Pasangan, Bikin Langgeng
ilustrasi sepasang kekasih (pexels.com/Marcelo Chagas)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Empati adalah kemampuan untuk memahami dan merasakan perasaan orang lain, termasuk perasaan pasangan. Empati sangat penting dalam hubungan asmara, karena dapat membantumu lebih dekat, harmonis, dan saling mendukung dengan pasangan. Empati juga dapat mengurangi konflik, kesalahpahaman, dan ketegangan dalam hubungan.
Namun, empati tidak selalu mudah untuk dilakukan, terutama jika kamu dan pasangan memiliki latar belakang, kepribadian, atau pandangan yang berbeda. Oleh karena itu, kamu perlu belajar dan berlatih untuk meningkatkan rasa empati pada pasangan. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan. Keep scrolling!
Baca Juga: 5 Ide Merayakan Ulang Tahun Pasangan Selain Makan Malam Romantis
1. Belajarlah menjadi pendengar yang baik
ilustrasi sepasang kekasih (pexels.com/Ketut Subiyanto)Salah satu cara untuk menunjukkan empati pada pasangan yaitu dengan menjadi pendengar yang baik. Ini adalah langkah dasar yang harus kamu lakukan untuk membangun empati. Mendengarkan dengan baik berarti kamu gak hanya mendengar apa yang ia katakan, tetapi juga memperhatikan bahasa tubuh, nada suara, dan ekspresi wajah pasangan.
Menjadi pendengar yang baik juga memiliki arti bahwa kamu gak boleh menyela, menghakimi, atau memberikan saran yang gak diminta pasangan. Sebaliknya, kamu harus memberikan respon yang menunjukkan bahwa kamu peduli. Misalnya dengan mengangguk, mengucapkan "ya", atau mengulang apa yang pasanganmu katakan.
2. Tanyakan bagaimana perasaan pasangan
ilustrasi mengobrol (pexels.com/JopwellCara lain untuk menunjukkan empati pada pasangan adalah dengan menanyakan perasaan mereka. Menanyakan perasaan pasangan dapat membuat mereka merasa dihargai, dimengerti, dan didengar. Menanyakan perasaan pasangan juga dapat membantumu untuk mengetahui apa yang ia butuhkan, inginkan, atau harapkan.
Kamu bisa menanyakan beberapa pertanyaan sederhana seperti apa yang membuatnya sedih, apa yang membuatnya marah, atau apa yang perlu kamu lakukan untuk membantunya. Kamu juga bisa menanyakan hal yang lebih dalam, seperti menanyakan apa yang pasanganmu harapkan dari hubungan kalian ke depannya.
3. Coba pahami sudut pandang pasangan
Editor’s picks
ilustrasi sepasang kekasih (pexels.com/Andre Furtado)Mencoba memahami sudut pandang pasangan juga penting dilakukan untuk meningkatkan empati. Memahami sudut pandang pasangan artinya kamu harus berusaha menempatkan diri di posisi dia. Kamu harus membayangkan apa yang pasanganmu rasakan, pikirkan, atau alami dari sudut pandangnya.
Jangan mengasumsikan atau menilai apa yang pasangan lakukan atau katakan, tetapi mencoba memahami alasan atau motivasi di baliknya. Dengan begitu, kamu dapat lebih menghormati dan menghargai perbedaan yang ada antara kamu dan pasangan.
Baca Juga: 3 Cara Pasangan Words Of Affirmation Mencintaimu, Suka Banget Memujimu
4. Tunjukkan kasih sayang
ilustrasi sepasang kekasih menghadapi konflik (pexels.com/SHVETS production)Cara berikutnya untuk meningkatkan rasa empati pada pasangan adalah dengan menunjukkan kasih sayang. Menunjukkan kasih sayang berarti kamu memberikan perlakuan atau ucapan yang menunjukkan bahwa kamu mencintai, menyayangi, dan mendukung pasangan. Menunjukkan kasih sayang juga berarti bahwa kamu memberikan perhatian, penghargaan, dan pujian kepada pasangan.
Beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menunjukkan kasih sayang adalah dengan memeluk, mencium, atau memegang pasangan. Kamu juga bisa mengucapkan kata-kata sederhana seperti "aku cinta kamu", "aku bangga padamu", atau "aku bersyukur memilikimu". Kamu juga bisa banget memberikan hadiah pada pasangan yang sesuai untuknya.
5. Berikan dukungan
ilustarsi sepasang kekasih (unsplash.com/Priscilla Du Preez)Cara terakhir untuk meningkatkan empati pada pasangan adalah dengan memberikan dukungan padanya. Kamu harus berusaha membantu pasangan untuk mengatasi masalah, tantangan, atau kesulitan yang sedang dihadapi. Kamu juga bisa memberikan saran, solusi, atau alternatif yang sesuai dan bermanfaat bagi pasangan.
Dengan kamu mengikuti lima tips tadi, kamu bisa lebih mudah dalam menunjukkan rasa empati pada pasangan. Perlu diingat lagi bahwa empati memiliki peran penting demi terwujudnya hubungan yang harmonis dan langgeng. Makanya jangan lupa mengikuti tips-tipsnya, biar kamu dan pasangan sama-sama memiliki empati yang kuat.
Baca Juga: 3 Ciri Pasangan yang Tujuan Cintanya untuk Membahagiakan Kamu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
