5 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Bantu Balikin Mood Pasangan
ilustrasi sepasang kekasih (pexels.com/Katerina Holmes)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti pernah merasakan bad mood. Entah itu karena disebabkan stres, patah hati, nasib sial, atau hal lainnya. Bad mood gak hanya berdampak pada diri sendiri, tapi juga dapat mengganggu orang lain. Contohnya adalah ketika pasangan sedang bad mood, kamu mungkin akan menjadi sasaran rasa kesal atau amarahnya.
Nah, biar masalah ini gak berkembang menjadi konflik, kamu harus menyikapi situasi ini dengan bijak. Sebisa mungkin kamu harus membantu untuk mengembalikan suasana hati pasanganmu. Berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu coba untuk kembalikan mood pasangan. Keep scrolling!
Baca Juga: 5 Alasan Validasi dari Pasangan Terkadang Dibutuhkan
1. Cari tahu penyebab bad mood
ilustrasi bertengkar (pexels.com/Ketut Subiyanto)Langkah awal yang mesti kamu lakukan adalah dengan mencari tahu apa penyebab pasanganmu merasa bad mood. Ini penting dilakukan karena dengan kamu tahu penyebabnya, maka proses penyelesaian masalah akan jauh lebih mudah. Coba kamu identifikasi sendiri tentang penyebab bad mood, supaya kamu dianggap sebagai pasangan yang peka dan perhatian.
Namun jika kamu sudah berusaha mencari tahunya sendiri tetapi tetap tidak menemukan kepastian, gak ada salahnya untuk bertanya secara langsung. Tanyakan kepada pasanganmu apa yang sedang terjadi dengan lembut dan penuh perhatian. Tapi jika dia menolak untuk mengatakan apa yang sedang terjadi, jangan dipaksa.
2. Jaga komunikasi yang sehat dan ajak pasangan untuk curhat
ilustrasi mengobrol (pexels.com/William Fortunato)Komunikasi yang baik sangat penting untuk menjaga keharmonisan dan kelanggengan dalam setiap hubungan. Ketika suasana dalam hubungan sedang kurang baik, pastikan kamu berbicara dengan nada yang mendukung dan tidak menyalahkan. Kamu juga harus bisa mendengarkan apa yang pasanganmu katakan dan tunjukkan empati.
Jika kamu sudah tahu penyebab masalah atau alasan dia bad mood, langkah selanjutnya adalah dengan penyelesaian masalah. Kamu bisa meminta pasangan untuk mencurahkan isi hatinya padamu. Jika dia bersedia untuk curhat sama kamu, maka boleh saja kamu menawarkan sebuah solusi untuk menyelesaikan masalah yang dialami pasangan.
Baca Juga: 3 Cara Hadapi Pasangan Posesif, Beri Pengertian Kamu Juga Butuh Bebas
Editor’s picks
3. Jangan malah ikut-ikutan marah
ilustrasi bertengkar (unsplash.com/Afif Ramdhasuma)Untuk menjaga hubungan tetap harmonis, diperlukan sikap saling mengerti dan menghargai satu sama lain. Ketika salah satu di antara kalian sedang berbicara, maka pihak yang satunya harus mau mendengarkan. Jika yang satunya sedang marah, maka yang satunya harus sabar dan melerai kemarahan tersebut.
Nah, hal ini juga berlaku ketika pasangan sedang dalam suasana hati yang buruk. Jika pasanganmu sedang bad mood, cobalah untuk tetap tenang dan jangan ikut-ikutan kesal atau marah. Menjaga diri untuk tetap tenang dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih damai.
4. Ajak pasanganmu bercanda
ilustrasi sepasang kekasih (pexels.com/Ketut Subiyanto)Jika memungkinkan, kamu bisa mengajak pasanganmu bercanda. Humor bisa menjadi obat mujarab untuk memecahkan suasana dan melupakan kegelisahan atau stres. Dengan kamu mengajaknya bercanda, dia pasti akan merasa lebih baik. Jika kamu dan pasangan memiliki selera humor, hubungan kalian pasti akan lebih harmonis dan kalian juga bisa menghadapi setiap tantangan dengan lebih santai.
Jika pasanganmu terbuka untuk itu, kamu bisa coba meringankan suasana dengan lelucon atau cerita lucu yang bisa membuatnya tersenyum. Meski begitu, jangan setiap hal lantas kamu jadikan bercandaan, ya, guys. Penting untuk mengetahui waktu dan situasi yang tepat.
5. Jangan selalu menuruti keinginan pasangan
ilustrasi bertengkar (pexels.com/Alex Green)Meskipun kamu mungkin ingin melakukan apa saja untuk membuat pasanganmu merasa lebih baik, namun kamu juga tetap harus bisa bersikap bijak. Penting untuk tidak selalu menuruti keinginan pasangan jika itu berarti mengabaikan perasaan dan kebutuhan kamu sendiri. Tetapkan batasan yang sehat dan jujur tentang apa yang mungkin kamu bisa dan tidak bisa lakukan.
Mengembalikan mood pasangan memang gak selalu mudah untuk dilakukan. Tetapi dengan pendekatan yang tepat dan banyak kesabaran, kamu pasti bisa membantu pasanganmu merasa lebih baik. Ingatlah bahwa terkadang yang dibutuhkan pasangan hanyalah sedikit perhatian dan pengertian dari dirimu.
Baca Juga: 5 Cara Hadapi Perbedaan Emosi dengan Pasangan Saat Ramadan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
