Masih Sayang, 5 Tips Menghapus Kenangan yang Buat Dirimu Sulit Move On
ilustrasi merenung (pexels.com/@Si Luan Pham)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Putus cinta adalah salah satu hal yang paling menyesakkan. Bagaimana tidak, putus karena hubungan toksik, orang ketiga, atau faktor lainnya tentu sudah sulit untuk diperbaiki lagi. Apalagi perasaan sayang dan cinta masih besar di dalam hati.
Kalau begini, bagaimana bisa cepat move on? Kamu malah masih terbayang-bayang masa lalu bersamanya, kenangan indah, hingga menyimpan rasa sayang di sela-sela hati. Gak usah terlalu dibawa perasaan, berikut lima tips menghapus rasa sayang pada seseorang setelah putus cinta biar kamu cepat move on.
1. Menerima kenyataan bahwa kalian sudah tidak menjalin hubungan
ilustrasi putus cinta (pexels.com/Vera Arsic)Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah dengan menerima kenyataan, bahwa kalian sudah tidak ada hubungan lagi. Hubungan kalian telah berakhir, bukan lagi jadi pasangan, tapi kini statusnya adalah mantan.
Memang menghapus rasa sayang itu bukan hal yang cepat, tapi dengan menerima realita bahwa kalian sudah tidak memiliki hubungan menjadi salah satu cara supaya rasa sayang tersebut cepat terhapus. Jangan pernah menyangkal, hadapi kenyataan yang ada di depan mata.
2. Jangan pernah memaksa perasaan
ilustrasi menangis (pexels.com/Liza Summer)Cara selanjutnya adalah jangan pernah memaksa perasaan. Masih ada sisa rasa setelah putus adalah hal yang wajar, kok. Jangan memaksa untuk cepat-cepat menghapus perasaan tersebut, karena ketika memaksa biasanya sulit dilepaskan.
Hadapi dulu perasaan tersebut dengan melakukan usaha seperti tidak usah kepo lagi tentang hidupnya. Yakinlah dengan tidak memaksa perasaan, pelan-pelan rasa sayang itu akan memudar.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Kegiatan untuk Move On setelah Putus, Pergi Traveling!
3. Fokus pada diri sendiri
Editor’s picks
ilustrasi bekerja (unsplash.com/david jonas frei)Cara ketiga menghapus rasa sayang setelah putus cinta dengan seseorang adalah, memfokuskan segala hal untuk diri sendiri. Mungkin selama menjalin hubungan, kamu gak sempat untuk sekedar me time, melakukan hobi yang kamu suka, traveling, dan sebagainya.
Selama menjalin hubungan fokusmu hanya padanya, sehingga perhatian pada diri sendiri berkurang. Jadi, mulai sekarang lakukan apa pun yang kamu suka, buat dirimu bahagia, dan jangan lupa untuk mengkualitaskan diri.
4. Jangan buru-buru menjalin hubungan baru
ilustrasi pasangan (pexels.com/@Anastasiia Chaikovska)Buru-buru menjalin hubungan baru bukan jadi solusi cepat menghapus rasa sayang pada seseorang. Apalagi diposisi kamu masih belum sepenuhnya lupa dengan masa lalu, yang ada ini hanya menjadi pelampiasan sesaat.
Silahkan menjalin hubungan ketika kamu sudah sembuh dan siap untuk membuka hati kembali. Jangan pernah menyakiti orang baru, karena dirimu belum sembuh dengan masa lalu.
5. Berhenti kepo tentang hidupnya
ilustrasi media sosial (pexels.com/Solen Feyissa)Ngaku, siapa yang sudah putus masih suka kepo tentang kehidupan mantannya? Masih suka stalking media sosial, diam-diam menanyakan kabar ke teman dekatnya, suka kepo dia sekarang bagaimana, dan lainnya sebagainya. Nah, supaya rasa sayang cepat terhapus, yuk berhenti untuk sekedar kepo tentangnya.
Biarkan dia hidup seperti apa yang ia mau dan kamu fokuslah pada diri sendiri. Mengingat masih suka kepo inilah yang akhirnya membuatmu susah menghilangkan perasaan sayang atau cinta, yang ada membuatmu jadi tambah kangen.
Menghapus rasa sayang itu gak mudah dan proses setiap orang pun berbeda-beda. Ada yang membutuhkan waktu singkat, hingga harus bertahun-tahun. Namun, lima cara di atas bisa menjadi cara untuk menghapus perasaan tersebut.
Baca Juga: 5 Cara Cowok Menghapus Keraguan Saat Ingin Balikan dengan Mantan Pacar
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
