Seseorang yang moody kerap dianggap menyebalkan bagi banyak orang. Mereka bahkan cenderung dijauhi karena dirasa sulit untuk dihadapi. Namun sebagai seorang teman, kamu mungkin ingin tetap berada di dekatnya dan gak ingin menjauhinya.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi orang yang moody, di mana kamu gak perlu menjauh darinya. Dilansir berbagai sumber, ini lima tips menghadapi teman yang moody!
Gak jarang, ketika suasana hati teman sedang gak bagus, kamu justru berpikir bahwa ada yang salah denganmu. Kamu juga mungkin berpikir bahwa sikapnya ini untuk menyerangmu. Alhasil, kamu ikut merasa marah bahkan tersinggung dengan sikapnya.
Padahal, ada banyak faktor di dunia ini yang berpotensi membuat seseorang merasakan amarah atau menjadi murung. Sikap teman tersebut terkadang bukan disebabkan olehmu.
Perubahan suasana hati temanmu itu bisa disebabkan karena banyak hal. Cobalah untuk mengamati apa saja yang dapat memicunya untuk merasa marah, murung, bahkan senang!
Ketika mengetahui ini, kamu bisa bersiap-siap untuk menghadapi perubahan tersebut. Kamu juga bisa memberitahukan kepada temanmu mengenai hal-hal yang memicunya, sehingga dia bisa lebih waspada dan mengontrol diri.
Sebagai teman yang baik, cobalah untuk menanyakan keadaannya! Ajukan pertanyaan sederhana untuk menunjukkan kepedulianmu kepadanya, seperti "Ada apa, teman?". Kamu bisa mengatakannya dengan nada yang tenang dan ramah.
Validasi perasaannya dan jangan memintanya berhenti mengeluarkan emosinya tersebut. Jika dia menjawab pertanyaanmu dan mulai cerita, maka kamu harus menyiapkan telinga dan fokusmu dengan baik. Dengarkan keluhannya dengan penuh perhatian dan ketulusan.
Lakukan sesuatu yang dapat membuatnya lebih tenang. Kamu bisa memberikan perhatian sederhana, seperti mengambilkan minuman untuknya. Tawarkanlah dirimu untuk menemaninya berjalan-jalan sebentar keluar ruangan supaya dia gak merasa suntuk.
Hibur dirinya dengan memutar lagu yang easy listening atau menunjukkan meme yang lucu di internet. Gak perlu ikut merasa sedih jika mereka masih belum juga merasa baikan.
Ada kalanya seseorang perlu menyendiri sejenak ketika sedang dalam suasana hati yang buruk. Jika temanmu sudah mulai bersikap agresif atau penuh dengan kekerasan, ini akan sangat diperlukannya.
Jika kamu terus memaksa temanmu untuk bercerita, bukan gak mungkin si dia malah merasa terganggu denganmu. Alhasil, bukannya membuatnya lebih baik, kamu justru malah menambah rasa sebalnya.
Itulah 5 tips menghadapi teman yang moody. Akan tetapi, jika kamu merasa terganggu atau lelah dengan sikapnya, kamu boleh mementingkan kesejahteraanmu dulu. Itu adalah kewajibannya untuk berubah dan kamu hanya membantunya.