Trik Mudah Move On dari Mantan dalam 3 Bulan, Berani Coba?

Wajar jika ragam perasaan denial, terpuruk, dan bargaining dirasakan di hari-hari awal pasca putus cinta. Bisa dibilang satu bulan pertama merupakan neraka. Kamu selalu teringat sosok mantan pacar. Bahkan, hal kecil saja bisa memicu rasa kehilangan. Yang ada kamu bakal selalu merasa mengharu biru dan nelangsa. Tidak apa-apa, hal ini wajar kok dialami. Tapi rasakan rasa kehilangan ini sesuai dengan porsinya ya, tak perlu mencari-cari atau mengungkit hal yang membuatmu tambah merasa sedih dan menyesal.

Setelah sebulan awal akrab dengan perasaan sedih dan kehilangan, sekarang waktunya kamu memaksakan diri untuk kembali ke kesibukan. Paksa diri untuk kembali menjalani hari sebagaimana mestinya. Lakukan segala pekerjaan dan tuntaskan seluruh kewajiban. Melakukan hal yang kamu bisa merupakan salah satu cara menyenangkan diri sendiri. Kamu bakal merasa puas dan sadar bahwa banyak orang masih mengapresiasi dan membutuhkanmu.

Meski kamu sudah berada di tengah gelombang kesibukan tidak bisa dimungkiri bahwa terkadang perasaan sedih masih kerap saja datang. Biasanya perasaan kehilangan ini akan hadir ketika kamu sedang sendirian atau menjelang tidur malam. Jangan dihindari, namun dihadapi. Justru ini merupakan obat mujarab untuk pelan-pelan sembuh dari sakit hati.

Selain kembali ke rutinitas, ada baiknya kamu memperbanyak waktu untuk berkumpul bersama dengan orang terdekat. Sering-seringlah meluangkan waktu dengan saudara maupun orangtua. Perbanyak juga waktu nongkrong dengan teman sepulang kerja atau kuliah. Memangkas waktu kosong yang kamu habiskan sendirian bisa terbilang efektif karena kamu jadi lebih fokus pada energi baik yang didapatkan ketika berkumpul dengan orang-orang yang selalu memberimu semangat.

Mengingat kembali tujuan hidup dan hal-hal yang harus dicapai bisa jadi sumber semangat baru. Semangat bisa kembali terpompa dan kamu jadi terfokus sehingga semaksimal mungkin mengarahkan segala effort untuk hal yang positif. Ini adalah cara paling efektif untuk sembuh dari sakit hati.

Menjelang bulan terakhir kamu akan dipenuhi oleh energi positif, jadi jangan sia-siakan momen ini. Terdengar klise memang, tapi nikmati hidupmu! Pergi traveling ke tempat yang belum pernah kamu jelajahi. Perbanyak waktu untuk kembali menjalani hobi. Adopsi binatang peliharaan untuk mencurahkan perhatian dan rasa sayang. Di fase ini kamu bakalan merasa bahwa kamu adalah pribadi yang baru dan bahagia.

Setelah sampai di fase ini jangan lagi berandai-andai. Misalnya saja, "Seandainya kemaren aku bisa lebih perhatian sama dia." atau "Seandainya aku gak ngecewain dia." Berandai-andai seperti ini berbahaya karena kamu bisa jadi kembali masuk ke fase awal dan terperangkap pada denial dan bargaining.

Di fase ini adalah waktu yang pas untuk bersyukur kenapa kamu kembali sendirian. Ingat hal baik yang sudah didapatkan dan progress baik yang sedang dilakukan demi masa depan.

Semoga artikel ini membantumu untuk cepat move on ya!