Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Unsplash/Allef Vinicius

Setiap manusia bisa dipastikan pernah merasakan patah hati. Entah karena dikecewakan, ditinggal pergi orang yang dikasihi atau karena sadar bahwa hubungannya tidak bisa diperbaiki dan tak berakhir bahagia. Patah hati bisa membuat seseorang berkubang dalam rasa sedih yang cukup lama.

Padahal sebenarnya jika bisa mengolah ragam perasaan di dalam dada, patah hati tak perlu kamu rasakan lama-lama. Waktu 3 bulan sebenarnya waktu yang cukup untuk membuatmu bisa kembali move on dan siap menghadapi dunia. Kira-kira apa yang harus kamu lakukan?

1. Dalam sebulan pertama biarkan dirimu tenggelam dalam perasaan sedih dan kehilangan

Unsplash/Andrew Neel

Wajar jika ragam perasaan denial, terpuruk, dan bargaining dirasakan di hari-hari awal pasca putus cinta. Bisa dibilang satu bulan pertama merupakan neraka. Kamu selalu teringat sosok mantan pacar. Bahkan, hal kecil saja bisa memicu rasa kehilangan. Yang ada kamu bakal selalu merasa mengharu biru dan nelangsa. Tidak apa-apa, hal ini wajar kok dialami. Tapi rasakan rasa kehilangan ini sesuai dengan porsinya ya, tak perlu mencari-cari atau mengungkit hal yang membuatmu tambah merasa sedih dan menyesal.

2. Pada 30 hari berikutnya sibukkan diri dalam kegiatan. Ini cara membuatmu paham bahwa kamu masih berarti bagi orang lain

Editorial Team

Tonton lebih seru di