5 Alasan Tak Terduga Jerawat Tidak Mau Hilang dari Hidup Kita

Kenapa kita harus mencuci wajah guys. Kebayang gak sih,setiap hari kita selalu menutup tubuh kita dengan pakaian yang otomatis akan melindungi kulit tubuh kita. Tapi tidak dengan wajah kita. Wajah kita yang tidak tertutup akan di hinggapi banyak polusi mulai dari asap rokok, asap kendaraan, dan bahkan di ruangan tertutup sekalipun wajah kita terkena AC guys.

Tapi perlu di perhatikan guys. Rajin mencuci wajah bukan berarti berlebihan guys. Secukupnya saja. Cukup dua kali sehari.Kalau kita berlebihan wajah malah  kering jadinya.Mungkin kalian pernah berfikir kalau wajah kering maka tidak berjerawat. Padahal ni ya, ketika wajah kita kering itu akan mengakibatkan produksi Sebum atau minyak wajah kita meningkat. Otomatis bukannya hilang malah tambah banyak jerawatnya.

Kita pasti sering menggunakan produk-produk hair care, mulai dari hair tonic, vitamin rambut , yang tanpa kita sadari terkadang ikut menempel di wajah kita. Setiap produk yang di buat bukan untuk kulit jika mengenai kulit tentu akan menimbulkan iritasi dan peradangan. Nah ini adalah salah satu penyebab munculnya jerawat.

Sadar gak sih, seharian kita bisa memegang berbagai macam benda, mulai dari ganggang pintu sampai kemudi mobil yang entah berapa kuman yang melekat di setiap benda tersebut.

Setelah kita memegang benda-benda itu kita pasti memegang handphone yang pada umumnya handphone kita adalah touchscreen.

Tentunya kuman-kuman yang ada di tangan kita akan menempel di layar Handphone. Ketika ada telepon masuk dengan santainya kita menempelkan di pipi kita. Dan otomatis kotoran tersebut menempel di pipi. Kalian yang jerawatnya di sekitar pipi atau di depan telinga mungkin inilah penyebabnya.

Masa sih? Kok bisa?

Mungkin itulah isi kepala kalian sekarang guys. Kenapa BAB tidak lancar bisa mengakibatkan timbulnya jerawat.

Jadi sampah atau kotoran di tubuh kita akan di proses di dalam usus besar yang berfungsi untuk menyerap air.Ketika kotoran tersebut tidak keluar kotoran itu akan menjadi kering karena usus besar tidak berhenti menyerap airnya.

Kotoran juga mengandung toksin.Ketika kotoran tersebut tidak kunjung keluar usus besar akan menyerapnya juga.Toksin ini akan mengalir di dalam darah mengalir di seluruh tubuh mencari tempat keluar yang lain.Salah satunya adalah kulit.Ini yang akan mengakibatkan peradangan di kulit dan menimbulkan jerawat.

Ada cara lain untuk menanggulanginya masalah yang satu ini guys. Rajin olahraga. Kenapa?

Ketika kita berolahraga,tentu kita akan berkeringat, toksin-tosin yang ada di dalam tubuh kita akan keluar melalui keringat sebagai pilihan lainnya untuk keluar.

Dan yang lebih penting lagi guys, rajin-rajinlah makan makanan yang mengandung serat agar BAB-nya lancar.

Mungkin kalian sering mendengar makan makanan yang mengandung banyak minyak akan memicu timbulnya jerawat.Sebenarnya belum ada penelitian yang falid tentang itu Guys.

Tapi kenapa makanan manis?

Karena makanan manis jika di konsumsi terlalu banyak akan mengakibatkan tubuh kita menghasilkan hormon insulin yang berlebihan. Meningkatnya hormon insulin akan mengakibatkan produksi Sebum atau minyak wajah meningkat, yang kemudian akan menimbulkan jerawat.

Jadi apa aja sih yang bisa kita lakukan agar jerawat tidak menghampiri kita.

• Mencuci wajah secukupnya.
• Berhati-hati saat penggunaan Hair Care.
• Mencuci tangan dengan bersih.
• Tidak menempelkan layar Handphone ke wajah.
• Menghindari sinar matahari sekitar jam sepuluh pagi sampai jam dua siang.
• Jangan mengonsumsi makanan manis berlebihan.
• Rajin olahraga.
• Makan makanan yang mengandung serat.
• Relak,alias jangan stres.

Nah, jadi itu dia guys. Pasti pada gak nyangka hal-hal yang sering kita lakukan sehari-hari tanpa kita sadari menimbulkan jerawat. Oleh karena itu kita harus lebih memerhatikannya guys.