5 Tips Memilih High Heels yang Nyaman untuk Para Wanita
High heels atau sepatu dengan alas yang tinggi akan membuat para wanita terasa bak putri model pada umumnya. Meski terlihat sangat elegan dan menarik, tidak semua wanita mengaku nyaman menggunakan jenis sepatu yang seperti ini. Beberapa di antaranya mengeluhkan kelelahan ataupun sakit pada bagian kaki akibat terlalu lama menggunakannya.
Untuk yang sering menggunakan high heels, berikut 5 tips cerdas memilih sepatu alas tinggi yang nyaman untuk digunakan. Simak yuk apa saja!
1. Pastikan membeli high heels yang sesuai dengan ukuran sepatumu
Hal ini karena ketidak sesuaian antara kaki dan high heels sudah tentu akan menyebabkan beberapa risiko. Menggunakan sepatu alas tinggi yang kekecilan akan membuat kita tidak nyaman dan cenderung memberikan rasa sakit pada kaki, sebaliknya membeli sepatu alas tinggi yang kebesaran akan membuat kaki kita merosot ke bawah dan sangat tidak nyaman untuk digunakan.
2. Melakukan peregangan kecil
Sebelum atau sesudah menggunakan high heels, kamu dapat menggunakan waktumu untuk sekadar meregangkan otot-otot kaki agar lebih rileks. Hal ini karena menggunakan high heels dalam jangka waktu tertentu pastilah membuat kaki merasa lelah, sehingga perlu dilakukan peregangan agar tidak kaku dan terhindar dari kram.
3. Balutlah bagian telapak kaki saat menggunakan high heels
Mungkin kamu pernah mendengar istilah in-sole atau cushion pad? Dua benda ini dapat digunakan sebagai alas pada high heels mu. Fungsi keduanya tentu saja untuk memberikan efek nyaman pada saat kamu memijaknya sehingga bagian tumit kaki tidak akan mudah merasa lelah. Kedua benda ini tentu saja sangat direkomendasikan bagi kamu yang sering menggunakan high heels.
4. Menghindari high heels dengan tinggi yang ekstrem
Jika kamu menggunakan high heels dengan tinggi lebih dari 10 cm dalam kegiatan sehari-hari. Apabila penggunaan sepatu dengan tinggi ekstrem ini hanya digunakan dalam situasi tertentu seperti pesta, tentu saja bukan masalah besar. Namun, apabila sering menggunakannya dalam jangka waktu yang sering tentu akan sangat berisiko.
5. Jangan lupa membawa slippers bagi kalian yang menggunakan high heels setiap hari
Mungkin bagi kalian yang bekerja dengan tuntutan menggunakan high heels hampir setiap waktunya, jangan lupa untuk tetap membawa slippers. Kamu dapat menggunakan sandal terlebih dahulu sampai ke tempat kerja, pada saat istirahat, atau saat pulang kerja, dan hanya gunakan high heels pada saat jam kerja berlangsung.
Nah, 5 tips dia tas dapat menjadi informasi bagi kamu yang sering menggunakan high heels agar tetap nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Bagaimana menurutmu?
