“Sengatan matahari diibaratkan sebagai kulit yang sensitif, meradang, dan teriritasi. Jadi, di musim panas, sengatan matahari adalah penyebab iritasi kulit yang paling umum,” jelas Dr. Mark.
5 Tips Menenangkan Kulit Iritasi Akibat Cuaca Panas, Beri Hidrasi
Cuaca dapat memengaruhi kondisi kulit. Misalnya, saat cuaca panas, kulit akan mudah mengalami iritasi, kering, hiperpigmentasi, dan jerawat yang diakibatkan oleh panas dan kelembapan yang berlebihan sepanjang hari.
Dikutip Real Simple, seorang juru bicara Garnier, Dr. Joshua Zeichner, menyebut aktivitas padat di musim panas menjadi salah satu faktor yang menyebabkan kulit wajah menjadi rusak. Hal ini karena ada lebih banyak keringat dan minyak yang diproduksi oleh kulit saat kamu menjalani aktivitas di siang hari. Namun, dikutip dari laman yang sama, seorang dokter kulit kosmetik, Dr. Kenneth Mark, menyatakan bahwa penyebab paling umum kulit mengalami iritasi di cuaca panas adalah paparan sinar matahari yang berlebihan.
Oleh sebab itu, penting untuk merawat serta menjaga kondisi kulit agar tetap sehat selama beraktivitas di cuaca panas. Akan tetapi, jika wajahmu mengalami iritasi, beberapa tips berikut ini bisa dicoba untuk menenangkan kulitmu. Yuk, simak sampai habis!
1.Selalu mencuci muka maksimal dua kali sehari
Ketika cuaca lebih hangat dan lembap selama musim panas, kulit akan memproduksi lebih banyak minyak dan keringat. Belum lagi paparan debu, polusi, dan kotoran akan lebih mudah menempel di kulit yang berminyak.
Jika hal itu dibiarkan, tentu dapat menyumbat pori-pori dan meningkatkan risiko munculnya jerawat serta iritasi. Oleh karena itu, kamu harus mencuci muka maksimal dua kali sehari untuk membersihkan kotoran secara mendalam dan menghilangkan minyak berlebih.
Zeichner merekomendasikan untuk menggunakan pembersih wajah yang menghasilkan busa supaya keringat, kotoran, dan minyak berlebih dapat terangkat dengan sempurna. Namun, apabila kulitmu merupakan tipe kulit kering dan sensitif atau tengah mengalami iritasi, maka pembersih yang tidak menghasilkan busa, bebas pewangi, dan alkohol bisa menjadi pilihan tepat untuk mencegah iritas kulit lebih lanjut.
2.Gunakan serum yang mengandung Vitamin C
Penggunaan produk skincare yang mengandung antioksidan, seperti Vitamin C sangat diperlukan saat menghadapi cuaca panas. Sebab, udara panas ditambah paparan sinar matahari yang berlebih bisa membuat kulit terbakar dan mengalami iritasi.
Untuk menenangkan kulit yang iritasi dan mencegah pengaruh buruk sinar matahari, kamu bisa memasukan serum Vitamin C ke dalam rutinitas perawatan kulit di pagi hari. Bahan ini juga secara efektif mampu melindungi kulit kamu dari kerusakan lingkungan dan menangkal radikal bebas.
“Serum Vitamin C adalah pilihan yang baik untuk rutinitas perawatan kulit di musim panas. Kandungan antioksidan yang kuat pada Vitamin C dapat menangkal radikal bebas dan melindungi kulit kamu dari kerusakan akibat oksidan serta mengurangi pigmentasi yang disebabkan oleh sinar UV matahari,” ungkap Senior Product Development Executive di SkinKraft, Abhisikta Hati, dikutip SkinKraft.
3.Pastikan kondisi kulit wajahmu tetap terhidrasi
Kulit wajah yang sehat, salah satunya ditandai dengan kondisi kulit yang lembap. Oleh karena itu, hidrasi adalah kunci untuk mendapatkan kulit sehat dan terhindar dari iritasi selama musim panas.
Pilihlah produk pelembap yang sesuai dengan jenis kulit. Namun, Shani Darden, selaku ahli kecantikan dan pendiri Shani Darden Skincare, dikutip Real Simple, menyatakan, menggunakan produk lain untuk melembapkan kulit juga diperbolehkan apabila kamu merasa kurang nyaman hanya dengan menggunakan pelembap utama atau membutuhkan lebih banyak kelembapan di kulit.
“Saya selalu menyimpan produk gel pelembap di lemari es untuk perawatan yang menenangkan dan menghidrasi kapan pun kulit saya teriritasi, terutama di musim panas. Produk ini mengandung lidah buaya dan asam hialuronat untuk menenangkan kulit sekaligus menambah sedikit hidrasi ke kulit,” terang Darden.
4.Pakai sunscreen setiap hari
Saat musim panas melanda, tentu penggunaan sunscreen setiap hari sangatlah dibutuhkan. Sunscreen dapat melindungi kulit kamu di luar maupun di dalam ruangan dari bahaya sinar matahari.
Dikutip Optum, seorang dokter kulit Optum di Rhinebeck dan Lake Success, New York, Laurie J. Levine, MD, menyarankan agar menggunakan produk sunscreen dengan spekturum luas. Artinya, kamu bisa memilih produk sunscreen yang memiliki SPF minimal 30 untuk membantu menghalau sinar UVA dan UVB yang menyebabkan kulit terbakar dan kanker kulit.
Lebih lanjut, Dr. Levine menyarankan jika kulitmu tengah mengalami iritasi, gunakanlah produk sunscreen fisik karena produk ini bekerja dengan cara menempel di permukaan kulit untuk melindungimu dari sengatan sinar matahari. Sunscreen jenis ini juga dinilai lebih aman untuk penderita eksim atau rosacea karena tidak mengiritasi.
5.Lakukan eksfoliasi secara teratur
Menurut Zeichner, eksfoliasi kulit adalah bagian penting dari rutinitas perawatan kulit. Meski begitu, kamu juga harus memperhatikan prosesnya, terutama saat kulitmu mengalami iritasi atau breakout.
“Meskipun sabun cuci muka yang menghasilkan busa atau mengandung asam salisilat dapat membersihkan wajah lebih dalam. Namun, di sisi lain, sabun cuci muka tersebut juga bisa menyebabkan iritasi pada wajah,” jelas Zeichner.
Untuk itu, lakukanlah eksfoliasi teratur dan jangan berlebihan. Pengelupasan lapisan pelindung kulit yang sudah rusak dapat memperburuk kondisi kulit. Setelah eksfoliasi, selalu gunakan pelembap wajah untuk mengembalikan hidrasi kulit dan meredakan kemerahan akibat proses eksfoliasi.
Pada dasarnya setiap cuaca dapat memberikan pengaruh yang berbeda terhadap kondisi kulit. Paparan sinar matahari yang berlebihan di cuaca panas, tentu akan memberikan risiko yang lebih besar terhadap iritasi. Namun, bukan berarti kamu tidak bisa menjalani aktivitas dan menikmati musim panas.
Beberapa tips yang telah diulas tadi bisa menjadi acuan ketika kulitmu mengalami iritasi akibat cuaca panas, sehingga kulit menjadi lebih tenang dan kamu bisa melanjutkan kembali aktivitas. Selamat mencoba!
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
