Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Memiliki kulit yang lembut, kencang, dan bercahaya adalah impian hampir setiap orang. Karena itu, perawatan kulit penting untuk dilakukan sejak dini untuk mewujudkan keinginan tersebut.
Selain itu, kamu juga harus rajin memakai perawatan kulit seperti memakai pelembap, serum, dan lainnya. Namun, terdapat rahasia perawatan kulit lain yang belum banyak diketahui orang, bahkan tidak perlu merogoh uang banyak. Apa itu? Simak ulasannya di bawah ini!
1. Gunakan kuning telur sebagai masker wajah
ilustrasi kuning telur (pixabay.com/ponce_photography) Tahukah kamu bahwa ternyata kuning telur dapat menjadi masker wajah untuk perawatan kulit? Untuk mencapai kulit yang bagus, kamu bisa menggunakan kuning telur karena dapat menjadi masker pengencangan kulit yang bagus, sehingga kulit tampak kencang dan lebih awet muda, juga mengurangi kerutan.
"Ketika saya masih kecil, ibu saya biasa meletakkan kuning telur yang sudah dikocok di wajahnya sampai kering," kata seorang dokter kulit, Dr. William Kwan, dilansir Dermstore.
William juga mengatakan bahwa kuning telur mengandung lipid dan kolesterol tinggi, yang meningkatkan elastisitas kulit. Masker ini juga membantu melembapkan dan meredakan iritasi kulit.
2. Kurangi asupan gula
ilustrasi gula (freepik.com/peenat) Selain memperhatikan apa yang harus kamu gunakan di wajah, kamu harus selalu memperhatikan apa yang harus kamu makan. Jika menyukai makanan manis, semakin banyak gula yang kamu makan, akan makin banyak bagian kulit yang akan rusak.
"Sistem kekebalan kita biasanya memecah plak kolesterol di arteri, sehingga memungkinkan aliran darah tanpa hambatan berlanjut seperti biasa," kata seorang dokter kulit, Dr. Amy Spizuoco, dilansir Dermstore.
Amy juga mengatakan bahwa aliran darah yang lancar memungkinkan pengiriman oksigen dan nutrisi yang optimal ke organ terbesar dalam tubuh, yaitu kulit. Rantai gula bertindak sebagai semacam pelindung atas plak kolesterol tersebut dan membuatnya jauh lebih sulit bagi sistem kekebalan kita untuk memecahnya, yang mungkin menjadi alasan kamu mengalami kulit yang buruk.
Baca Juga: 6 Perawatan Simple yang Bikin Kulit Kamu Lebih Sehat
3. Jangan konsumsi susu terlalu banyak
ilustrasi susu dan keju (freepik.com/Racool_studio) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Kulitmu bertindak sebagai sistem ekskresi untuk membuang zat yang tidak sesuai dengan tubuh. Sebab, susu adalah pembentuk lendir dan bisa sulit dicerna tubuh, sehingga banyak orang tidak toleran terhadap laktosa.
"Konsumsi susu, keju, dan yogurt dapat menjadi faktor yang mempengaruhi hormon endogen dan meniru hormon yang memicu produksi minyak di kulit untuk memicu proses jerawat," kata seorang ahli kecantikan selebriti, Renée Rouleau, dilansir Byrdie.
Jadi ketika kamu mendapatkan terlalu banyak produk susu untuk dicerna tubuh, itu bisa keluar dalam bentuk jerawat kistik. Jerawat kistik sendiri merupakan benjolan yang keras dan menyakitkan di bawah kulit area dagu dan garis rahang.
4. Banyak konsumsi sayuran hijau
ilustrasi jus sayur hijau (unsplash.com/alex loup) Tips perawatan kulit yang mudah dan alami lain adalah dengan mengonsumsi sayuran. Kamu juga dapat melakukannya dengan minum jus hijau setiap hari demi mengubah kulit dalam hitungan hari.
Bahan-bahan dalam jus membantu mengoksigenasi kulit. Selain itu, dapat menjaga kulit dari kerusakan, menyegarkan dan melembapkan kulit, hingga membuat kulit tampak lembut dan bersinar jika rutin mengonsumsinya.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Face Mask untuk Kulit Berminyak, Perawatan Praktis
