Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kesehatan organ intim sangat penting untuk diperhatikan, baik pria maupun wanita. Untuk kaum hawa, kesehatan otot vagina sama pentingnya dengan menjaga kebersihan organ intim. Pertambahan usia, aktivitas seks dan proses persalinan bisa menurunkan elastisitas otot vagina.
Cara terpopuler untuk mengencangkan otot vagina adalah dengan melakukan senam kegel. Senam ini bisa dilakukan secara manual atau dengan bantuan alat bola kegel. Bola ini dimasukkan ke dalam vagina sebagai pemberat. Penasaran dengan cara kerja dan fungsi lengkapnya? Yuk, simak!
Baca Juga: Fakta Post Holiday Blues, Bikin Produktivitas Makin Turun Usai Liburan
1. Bola kegel juga dikenal sebagai jiggle ball dan Ben Wa ball
Penamaan bola kegel diambil dari fungsinya yang membantu proses latihan otot saat melakukan senam kegel. Alat kesehatan berbentuk bola ini punya dua varian utama, rangkaian yang terdiri dari dua bola dan satu bola.
Bola kegel juga dikenal sebagai Ben Wa ball, alat kesehatan dari budaya Tiongkok kuno yang digunakan untuk mengencangkan otot panggul. Bahan bakunya silikon, sehingga lentur dan mudah dimasukkan ke dalam vagina.
2. Khusus digunakan untuk senam kegel pada wanita
Senam kegel sejatinya bisa dilakukan oleh pria dan wanita, bertujuan untuk mengencangkan otot panggul serta otot sekitar organ intim. Namun, bola kegel hanya bisa digunakan pada wanita.
Selain untuk kepuasan seksual, rutin melakukan senam kegel juga berfungsi menjaga kesehatan saluran urin. Otot organ intim yang mengendur bisa berimbas pada inkontinensia urin atau buang air kecil yang gak tuntas.
3. Berfungsi sebagai pemberat saat latihan otot
Rutin melakukan senam kegel bagi wanita akan membantu mengencangkan otot vagina. Keuntungannya banyak lho, salah satunya adalah meningkatkan kualitas hubungan seksual dengan pasangan.
Bola kegel ini berfungsi sebagai pemberat, sama seperti peran barbel pada latihan otot tangan. Adanya pemberat akan membantu melatih kekuatan otot. Bola kegel pun tersedia dalam beberapa ukuran berat, bisa disesuaikan dengan kebutuhan.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Vagina dengan otot yang kencang akan lebih erat mencengkeram penis yang masuk ke dalamnya. Gak cuma menguntungkan pasangan, wanita juga jadi lebih mudah mendapat orgasme karena rangsangan makin intens.
4. Pernah menonton film 'Fifty Shades of Grey'? Bola kegel ikut nampang dalam film, lho!
Karena manfaatnya yang menggiurkan, bola kegel sampai ikut nampang dalam salah satu film box office, lho!
Dalam film 'Fifty Shades of Grey', si tokoh utama yaitu Christian Grey memberikan bola kegel pada kekasihnya yang bernama Ana Steel pada satu adegan. Film ini memang banyak menampilkan adegan dewasa.
Melihat jalan cerita fim tersebut, manfaat bola kegel makin tergambar jelas. Rutin menggunakannya bisa membantu mengencangkan otot organ intim wanita secara alami.
Baca Juga: 6 Warna Urine Ini Bisa Tunjukkan Kondisi Kesehatan Tubuhmu
